Training für Beine und Po – effektive Übungen für einen stabilen Rumpf
Klassische Übungen für den Unterkörper sind sehr gefragt, unter anderem auch deshalb, weil viele die…
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Ein stabiler Oberkörper ist das Resultat eines ganzheitlichen Trainings. Das ausgewogene Zusammenspiel aus definierter Rücken-…
Der Crosstrainer ist quasi dein Langlauftraining zuhause – mit ständiger Schneegarantie zu jeder Jahreszeit. Ein…
Laufen macht fit und bringt Ausdauer. Aber es belastet auch Sehnen und Gelenke. Zwar ist…
So gelingt dein Einstieg ins Laufband-Training Ein Laufband ist immer ein zuverlässiger Trainingspartner – egal…
Das Rudergerät ist ein echtes Allroundgerät für deinen Workout – das dich sowohl in Kraft…