Gelenkschonend trainieren mit den Liegeergometern von Kettler
Mit kaum einem anderen Fitnessgerät lässt sich so entspannt und gelenkschonend trainieren wie mit einem…
Mit kaum einem anderen Fitnessgerät lässt sich so entspannt und gelenkschonend trainieren wie mit einem…
Forschende der Universidad Rey Juan Carlos (URJC) in Madrid haben in einer Langzeitstudie festgestellt, dass…
Bauch, Beine, Po – für viele Fitnessfans sind das drei nahezu magische Wörter. Beim BBP-Workout…
Der Heimtrainer und die Ergometer der beliebten Trendlinie HOI by KETTLER haben zuletzt den Heimsportmarkt…
Viele Trainer und Sportwissenschaftler sind sich einig: Im Bereich des Ausdauersports ist Intervalltraining ein wirksames…
Crosstrainer, Heimtrainer und Ergometer zählen zu den Klassikern im Heimsport und eignen sich perfekt für…
Auch wenn das Wetter teils noch kalt und unbeständig ist – der Frühling kommt näher…
Der Jahresbeginn wird oft zum Anlass genommen, sich neue Ziele zu setzen. Gesünder leben, mehr…
Egal ob ein kräftiger Rücken, starke Arme oder ein attraktives Sixpack – ein definierter Körper…
Die Regeneration kommt bei vielen Trainingsplänen häufig zu kurz, dabei ist sie für ein effektives…