Conselhos sobre produtos
Dizemos-lhe a quem se destina uma máquina de remo e que vantagens oferecem os diferentes sistemas de travagem.
- Para quem é adequada uma máquina de remo?
- Que máquina de remo é melhor: uma máquina de remo com resistência à água ou com resistência magnética?
- Que músculos são utilizados?
- Máquina de remo vs. cross trainer
- O que distingue as máquinas de remo da KETTLER da concorrência?
- Comparação de produtos das máquinas de remo KETTLER
Para quem é adequada uma máquina de remo?
Independentemente da idade e do nível de condição física, o treino numa máquina de remo é definitivamente adequado para qualquer pessoa que queira fazer algo de bom para a sua saúde. Isto porque o treino de remo é um treino de corpo inteiro eficaz e amigo das articulações que utiliza cerca de 80% dos músculos. O remo fortalece tanto a resistência como a potência. E não é tudo – o metabolismo e a circulação sanguínea são estimulados e o sistema cardiovascular é reforçado de forma sustentável. Uma máquina de remo é, por conseguinte, ideal para mulheres e homens de todos os níveis de condição física que pretendam aumentar a sua resistência e força com um treino eficaz de corpo inteiro. No entanto, o treino de remo é particularmente benéfico para as pessoas que têm um trabalho sedentário, que geralmente fazem pouco exercício na vida quotidiana ou que sofrem de má postura.
Que máquina de remo é melhor: uma máquina de remo com resistência à água ou com resistência magnética?
Escolher uma máquina de remo com resistência à água, como a Aquarower 500, ou com resistência magnética, como a Rower 2.0, é uma decisão muito individual. Cada sistema tem as suas vantagens, pelo que, em última análise, é uma questão de utilização, orçamento e preferência pessoal saber qual a máquina que melhor se adapta a si. Aqui, no nosso guia de fitness, pode descobrir as diferenças entre as máquinas de remo com resistência magnética ou à água, o que deve ter em atenção e para quem cada sistema é adequado.
ROWER 2.0
A ROWER 2.0 tem um sistema de travão magnético manual com 8 níveis de resistência – ideal para principiantes.
ROWER H2O
A máquina de remo ROWER H2O com resistência à água é a máquina de remo ideal para principiantes no remo.
AQUAROWER 500
Com resistência à água e 4 níveis de resistência, a AQUAROWER 500 permite um treino de remo poderoso em qualquer altura.
Que músculos são utilizados?
Ao treinar com uma máquina de remo, está a utilizar um grande número de músculos. São treinados 80% dos grupos musculares do corpo. Durante as duas fases de movimento do remo, treina-se a parte superior do corpo: os braços, os ombros, as costas, os músculos abdominais e o núcleo. No entanto, também se treina a parte inferior do corpo e, por conseguinte, os músculos dos glúteos, das coxas e dos gémeos. No entanto, o músculo grande dorsal e o músculo trapézio são os mais utilizados. Por conseguinte, o treino de remo não tem apenas um efeito positivo na resistência, mas também no desenvolvimento muscular.
Máquina de remo vs. cross trainer
Cerca de 80% dos músculos são utilizados durante o treino de remo e o treino no cross trainer. Ambas as máquinas são, por conseguinte, adequadas para um treino eficaz de corpo inteiro que não prejudica as articulações. A principal diferença entre os dois tipos de equipamento reside na sua conceção. A sequência de movimentos na máquina de remo é mais exigente do que no cross trainer. Durante o treino, tanto a resistência como a força são reforçadas de forma sustentável. Como já foi referido, é um treino eficaz para todo o corpo, sendo o músculo grande dorsal e o músculo trapézio os mais utilizados. Em comparação, o cross trainer simula o movimento do jogging. No entanto, ao contrário da corrida de rua convencional, as articulações são poupadas. O movimento elíptico das passadeiras em combinação com as alavancas dos braços desafia tanto a parte inferior como a superior do corpo, mas o foco principal continua a ser as pernas. Ao contrário da máquina de remo, o treino no cross trainer desafia principalmente a sua resistência.
A escolha entre a máquina de remo e o cross trainer depende, portanto, da preferência pessoal.
O que distingue as máquinas de remo da KETTLER da concorrência?
A gama de produtos de máquinas de remo KETTLER oferece uma seleção bem equipada para todos os níveis de desempenho, de modo a que todos possam tirar partido do seu dinheiro, tanto os principiantes como os remadores profissionais. As máquinas de remo destacam-se de muitos dos seus concorrentes graças ao seu acabamento de alta qualidade, diferentes sistemas de resistência e design ergonómico.
COMPARAÇÃO DE PRODUTOS
Dimensões de instalação (comp. x larg. x alt.)
Peso do produto
Peso máximo de carga
Tamanho adequado do corpo
Nível da máquina de remo
Travão
Peso bruto
Níveis de resistência
Parâmetros de desempenho
Bluetooth
Ant plus
Fitness Apps
Wearables
Display
Línguas
Cabo de Remo
Banco de Remo
Passadeira dobrável
Rodas de transporte
Apoios para os pés
Medição de pulso
Cinta peitoral
Fornecimento de energia
Cores
Volume do depósito
ROWER 2.0
€579.00 (incl. IVA)
ROWER H2O
€659.00 (incl. IVA)
AQUAROWER 500
€1’599.00 (incl. IVA)
