Conseils produits Rameurs
Kettler offre le rameur approprié à toutes les exigences
Découvre une sensation de rame réaliste, comme sur l’eau. Nos rameurs Kettler sont vraiment polyvalents. Pendant l’entraînement, 85% de ta musculature totale est sollicitée. Tu effectues ainsi un entraînement complet de tout le corps, emballé dans un seul appareil. Les rameurs sont conçus de manière ergonomique, ce qui garantit un grand confort et un entraînement ménageant les articulations. Nous proposons un appareil adapté à chaque niveau de fitness : tu peux choisir toi-même le niveau de résistance en fonction de ton niveau d’entraînement. Les rameurs peuvent être placés en hauteur et rangés chez toi, ce qui permet de gagner de la place. Trouve maintenant le rameur Kettler qui te convient et qui répond à tes exigences.
Nous t’aidons :
- Quels effets d’entraînement puis-je attendre ?
- Quels muscles sont développés par l’entraînement avec le rameur ?
- Quelle est la consommation de calories ?
- Les avantages d’un rameur Kettler
- Est-ce que je veux un appareil avec un système de freinage magnétique ou une résistance à l’eau ?
- Welches Quel est le rameur qui me convient le mieux ?
Quels effets d’entraînement puis-je attendre ?
L’aviron est un sport complet pour le corps. L’exigence est élevée et l’effet d’entraînement est par conséquent important. Avec des séances d’entraînement régulières, ton état de santé et ton bien-être général s’améliorent nettement. Mais un rameur t’offre encore d’autres avantages :
Quels muscles sont développés par l’entraînement avec le rameur ?
En t’entraînant avec un rameur, tu sollicites un très grand nombre de muscles. Plus de 80% des groupes musculaires présents dans ton corps sont entraînés de manière intensive. Lors des deux phases de mouvement du rameur, tu entraînes d’une part le haut du corps : les muscles des bras, des épaules, du dos, de l’abdomen et du tronc. Mais tu entraînes aussi le bas du corps et sollicites les muscles des fesses, des cuisses et des mollets. Le développement et le renforcement de ces nombreux groupes musculaires ont un effet positif sur ta mobilité et sur la performance de l’ensemble de ton corps. Tu renforces ta force d’endurance et favorises efficacement ton développement musculaire.
Quelle est la consommation de calories ?
Avec un rameur Kettler, tu as un appareil polyvalent qui fait fondre beaucoup de graisse. Tes calories sont brûlées efficacement, sans que tes articulations ne soient sollicitées. Un entraînement régulier augmente ton métabolisme de base et tu brûles ainsi des calories non seulement pendant le sport, mais aussi au repos. Avec 800-1000 calories par heure lors d’un entraînement très intensif, le rameur offre un moyen efficace de brûler des calories.
Les avantages d’un rameur Kettler
Est-ce que je veux un appareil avec un système de freinage magnétique ou une résistance à l’eau ?
Nos rameurs ont deux systèmes de freinage différents : un système de freinage magnétique ou un système avec résistance à l’eau. Pour que tu puisses décider plus facilement quel système te convient le mieux, nous t’expliquons la différence :
Système de freinage magnétique
Dans le cas du système de freinage magnétique, le volant d’inertie est mis en mouvement par le câble. À l’aide d’un aimant, celui-ci est freiné en fonction de la résistance sélectionnée. Tu peux facilement régler la résistance à l’aide du bouton rotatif. Les rameurs équipés d’un système de freinage magnétique fonctionnent très silencieusement et ont une rotation agréable avec un mouvement fluide. Nos appareils Rower 2.0 et Regatta 300 sont équipés d’un système de freinage magnétique.
Résistance à l’eau
Nos rameurs Kettler Rower H2O, Regatta 500, Aquarower 500 et Aquarower 700 ont un système de freinage avec résistance à l’eau. Fascination Hydropower – le mouvement d’aviron correspond ici à celui d’un véritable aviron sur l’eau. La sensation d’entraînement est très réaliste et se ressent et s’entend comme en pleine mer. L’intensité est réglée en fonction de la quantité d’eau. Avant et après l’entraînement, il est possible de régler le régulateur sur le réservoir d’eau et de s’entraîner ainsi plus ou moins intensément. Plus l’intensité de la traction est élevée, plus la résistance est importante. Un système de résistance à l’eau s’adapte donc à toi personnellement. Les rameurs avec résistance à l’eau n’ont en outre pas de point mort : ils se distinguent par une résistance permanente et très régulière.
