Ciclismo de estrada nas suas próprias quatro paredes – 5 razões para praticar ciclismo indoor com as HOI Frame Bikes

Os meses frios estão finalmente a chegar ao fim. O tempo está a melhorar, está a ficar mais quente e, por isso, o início da época de ciclismo está cada vez mais próximo. Para aqueles que se querem preparar para um Verão desportivo sobre duas rodas ou que estão simplesmente à procura de uma alternativa aos clássicos passeios de bicicleta de estrada, as bicicletas indoor são uma opção interessante. Para ciclistas de estrada ambiciosos e atletas de competição, o ciclismo indoor oferece uma oportunidade perfeita para treinar o corpo de várias formas e para melhorar significativamente as capacidades de ciclismo e o seu próprio nível de fitness, especialmente durante os meses de Verão. Temos cinco razões para o levar a casa o mundo do ciclismo de estrada com as HOI FRAME BIKES BY KETTLER.

1. Mau tempo e pouco tempo – não há problema
2. Treino direccionado com indicação exacta de watts
3. A funcionalidade alia-se ao design
4. Experiência interactiva de bicicleta de corrida
5. Conectividade

Mau tempo e pouco tempo – não há problema

Para os ciclistas de estrada entusiastas, o treino indoor é ideal para manter a forma durante todo o ano, independentemente das condições climatéricas. Especialmente na Primavera, quando as pessoas que sofrem de alergias se debatem com a natureza florescente, ou no Verão, quando as temperaturas por vezes elevadas tornam o ciclismo de estrada ao ar livre quase impossível, o ciclismo indoor revela-se uma alternativa perfeita.

Mas não é apenas o clima que muitas vezes prejudica o plano de treino, mas também a simples falta de tempo. Muitas vezes, é difícil encaixar uma sessão de treino extenuante na pista antes ou depois de um longo dia de trabalho. Subir para a bicicleta no conforto da sua própria casa, por outro lado, exige muito menos esforço porque pode integrar o seu treino de forma flexível na sua rotina diária.

Treino direccionado com indicação exacta da potência

O ciclismo em recinto fechado é perfeito se quiser fazer exercício a sério. O desporto HIIT é a oportunidade ideal para principiantes, ciclistas experientes e, claro, ciclistas de estrada entusiastas fazerem um treino específico de bicicleta a partir de casa. As bicicletas HOI FRAME ajudam-no a obter os melhores resultados possíveis. Com uma indicação exacta de watts até à potência máxima de 1000 watts, pode realizar um treino de ciclismo altamente intensivo e direccionado e atingir o seu desempenho máximo. Deve certificar-se sempre de que um aquecimento e arrefecimento sensatos fazem parte de uma sessão de treino eficaz. Pode ler mais sobre como o fazer aqui.

Funcionalidade e design

Para além do design extraordinário, as bicicletas HOI FRAME destacam-se pela sua ampla funcionalidade. A construção altamente estável do quadro suporta qualquer intensidade de treino e a geometria optimizada do quadro permite-lhe ajustar de forma variável a sua posição de treino individual, de acordo com os seus desejos. O selim de corrida de alta qualidade e o guiador de corrida, com o HOI FRAME+ mesmo com mudanças electrónicas, oferecem-lhe a possibilidade de uma sensação de condução autêntica para as condições de treino perfeitas. Quer use calçado desportivo normal ou de estrada, os pedais SPD combi-click nos três modelos HOI FRAME oferecem-lhe total flexibilidade. O baixo factor Q de 165mm(HOI FRAME & HOI FRAME+) a 170mm(HOI SPEED) das bicicletas também é sinónimo de melhor ergonomia, pois promove uma técnica de pedalagem mais natural. Isto coloca menos stress nas articulações dos joelhos.

Experiência interactiva de ciclismo de estrada

O ciclismo indoor em casa não significa que tenha de pedalar sozinho – pelo contrário. Com a aplicação Kinomap, pode percorrer as etapas do Tour de France ou competir com outros ciclistas em competições virtuais no Zwift. Por outras palavras: com a sua bicicleta HOI FRAME, pode facilmente transportar-se virtualmente através da ligação Bluetooth para os mais diversos locais do mundo e pedalar onde mais gosta. Isto transforma cada sessão interactiva de treino indoor num verdadeiro destaque.

Conectividade

Para acompanhar o seu progresso e seguir os seus objectivos em qualquer altura, as bicicletas HOI FRAME permitem-lhe uma conectividade total com os seus wearables, como smartwatches, fitness trackers ou relógios desportivos. Além disso, a sua bicicleta HOI FRAME pode ser facilmente ligada a aplicações selectivas de fitness e programas de entretenimento através de Bluetooth ou Wi-Fi. Desta forma, pode conceber o seu treino da forma que desejar e aceder aos seus acessórios de treino pessoais. Com ecrãs integrados (ecrãs tácteis de 7 polegadas nas bicicletas HOI FRAME e FRAME+ ) e suportes para telemóvel e tablet, nunca perderá de vista os seus objectivos durante o treino.

Bicicletas HOI FRAME da Kettler

As novas bicicletas HOI FRAME são sinónimo de modernidade e inovação e trazem uma autêntica sensação de treino para dentro das suas quatro paredes com o seu visual de bicicleta de corrida. Resumimos aqui as diferenças funcionais mais importantes entre os três modelos de bicicletas indoor:

	HOI SPEED	HOI FRAME	HOI FRAME+
Guiador	Guiador com várias posições	Guiador de competição	Guiador de competição com mudanças electrónicas
Sistema de travagem	Sistema de travão magnético manual com 20 níveis de resistência até um máximo de 1000 Watt	Travão de indução de 25-600 watts	Travão de indução de 25-1000 Watt
Ecrã	Ecrã LC para dados de desempenho	Ecrã táctil multimédia com programas de formação abrangentes	Ecrã táctil multimédia com programas de formação abrangentes
Pedais	Pedais SPD Kombiclick	Pedais SPD Kombiclick	Pedais SPD Kombiclick
Factor Q	170 mm	165 mm	165 mm
Classe de desempenho	Ciclistas ambiciosos (Foco no treino HIIT)	Ciclistas ambiciosos	Ciclistas de competição e triatletas

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