Consulenza sul prodotto cyclette

Kettler offre la cyclette giusta per ogni esigenza

Con una cyclette di Kettler, potete simulare il ciclismo tra le vostre quattro mura. Le cyclette sono adatte a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica o rafforzare il proprio sistema cardiovascolare. La lavorazione di alta qualità, la facilità d’uso e l’elevato livello di comfort fanno delle cyclette Kettler l’attrezzo ideale per il fitness, che vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi di allenamento nel miglior modo possibile. Fate qualcosa di buono per voi stessi e scoprite la vostra passione per il ciclismo a casa.

Vi aiuteremo:

Quali effetti di formazione posso aspettarmi?

La cyclette rafforza in particolare il sistema cardiovascolare. La formazione promuove la salute e quindi il benessere generale. Se vi allenate regolarmente con la cyclette, otterrete presto ottimi risultati. Inoltre, potrete contare su quanto segue:

Quali muscoli vengono potenziati dall’allenamento con la cyclette?

Con una cyclette Kettler si allena soprattutto il muscolo più importante di tutti: il cuore. A seconda dell’intensità dell’allenamento, è possibile potenziare i muscoli anche con la cyclette. Più si aumenta la resistenza della cyclette, più si allenano i muscoli. In questo modo si allenano soprattutto i muscoli delle gambe, delle cosce e dei glutei. Ma anche i muscoli addominali e quelli della schiena devono lavorare durante l’allenamento.

Quanto è alto il consumo di calorie?

L’esercizio sulla cyclette è un metodo promettente per perdere peso e bruciare calorie. Il processo di combustione dei grassi viene stimolato in modo ottimale. Si bruciano in media circa 500 calorie all’ora. È possibile aumentare il consumo di calorie anche esercitandosi a un livello di resistenza elevato o a una velocità di pedalata elevata. In questo caso è possibile un consumo calorico fino a 700 calorie all’ora!

Che cos’è una cyclette?

La cyclette è un attrezzo per il cardiofitness molto simile a una bicicletta classica. Una cyclette è ridotta alle sue funzioni di base. In questo modo potrete concentrarvi completamente sull’essenziale: l’allenamento.
Le cyclette sono caratterizzate da un funzionamento rapido e semplice e dalla loro semplicità. Un’altra caratteristica è che non è possibile una specificazione esatta dell’addestramento, ma l’addestramento viene effettuato con valori stimati. La resistenza viene impostata manualmente in diversi livelli.

I vantaggi di una cyclette Kettler

Che cos’è un sistema frenante magnetico?

Le nostre cyclette con sistema di frenata magnetica funzionano con un magnete permanente incorporato. Questo magnete è posto sopra il volano e può frenarlo con la sua forza. Se si aumenta la resistenza, la forza del magnete aumenta e occorre una maggiore intensità per spostare il disco.

Quale sistema frenante magnetico fa per me?

Le nostre cyclette sono dotate di un sistema di frenatura magnetica computerizzata o manuale. L’Avior P è dotato di un sistema di frenatura magnetica controllata dal computer, mentre le nostre cyclette Ride 100 e Avior M hanno un sistema di frenatura magnetica manuale. La differenza è che con l’Avior P è possibile impostare facilmente la resistenza preferita tramite il display. È possibile scegliere tra 16 livelli di resistenza per garantire un allenamento ottimale per ogni livello di forma fisica. Con il Ride 100 e l’Avior M, la resistenza viene impostata manualmente tramite una manopola.

Quale cyclette è adatta a me?

Quale massa volanica per la mia cyclette?

Le nostre cyclette hanno masse di volano diverse. Il nostro Avior P ha la massa volanica più elevata, pari a 9 kg. Il Ride 100 e l’Avior M hanno ciascuno una massa volanica di 6 kg. Per dare un’idea di cosa significa, spieghiamo la funzione della massa volanica: la massa volanica è costituita dal peso del volano e dal peso dei componenti che vengono spostati durante l’allenamento (ad esempio la ruota motrice). La massa del volano è responsabile della buona rotazione. Maggiore è la massa del volano, più fluido e scorrevole è il movimento. Questo rende la formazione più piacevole e utile.

Cyclette con o senza programma di frequenza cardiaca?

Con un programma di frequenza cardiaca, è possibile allenarsi in intervalli di frequenza cardiaca selezionati e raggiungere così diversi obiettivi di allenamento. Il nostro prodotto Avior P offre questa possibilità. La frequenza cardiaca è un ottimo indicatore del carico sul corpo: più i muscoli lavorano intensamente, più hanno bisogno di ossigeno. Per trasportare l’ossigeno nel corpo, la frequenza cardiaca deve accelerare. Ciò si traduce in una frequenza cardiaca più elevata durante gli esercizi più intensi. A seconda dell’allenamento svolto a diverse frequenze cardiache, si raggiungeranno obiettivi diversi. Ad esempio, con una frequenza cardiaca quasi massima si migliora la potenza massima, mentre con una frequenza cardiaca del 75% si migliora efficacemente la resistenza. A tal fine, è necessario calcolare la frequenza cardiaca massima, che è la chiave di volta di un allenamento efficace.

Frequenza cardiaca massima

La frequenza cardiaca massima è il numero di battiti cardiaci al minuto raggiunti al massimo sforzo. Varia da persona a persona.

A quale frequenza cardiaca dovrei allenarmi?

Abbiamo preparato una panoramica su come raggiungere al meglio i vostri obiettivi personali con le nostre cyclette.