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Produktberatung

Erfahre was die zentralen Unterschiede zwischen Heimtrainer und Ergometer sind und welcher Gerätetyp für dich am besten geeignet ist.

Heimtrainer & Ergometer – was ist der Unterschied?

Heimtrainer und Ergometer unterscheiden sich rein optisch kaum voneinander. Der zentrale Unterschied beider Gerätetypen liegt in ihrem Bremssystem, der Leistungssteuerung und der damit verbundenen Anzeigegenauigkeit. Ein Heimtrainer verfügt meist über ein manuelles oder motorgesteuertes Magnetbremssystem. Die Leistungssteuerung erfolgt somit manuell oder motorisch in festgelegten Widerstandsstufen. Der HOI RIDE bietet beispielsweise eine Auswahl von 10 Widerstandsstufen, welche manuell per Drehknauf am Gerät geregelt werden können. Ein Ergometer hingegen verfügt über ein Induktionsbremssystem, welches höhere Widerstandswerte und eine genauere Belastungssteuerung ermöglicht. Somit kann eine bestimmte Leistung in Watt auf dem Display eingegeben werden und das Ergometer regelt den Widerstand automatisch so, dass genau diese Leistung erbracht wird. Dadurch eignet sich ein Ergometer bestens für den therapeutischen Einsatz, aber auch für ein leistungsorientiertes Training mit präziser Belastungssteuerung. Zu unseren Ergometern zählen der HOI RIDE+, HOI TOUR und HOI TOUR+. Die drei Ergometer unterscheiden sich in der dargebotenen Spitzenleistung (Watt) sowie in ihrer Ausstattung.

Neben dem Bremssystem und der Leistungsanzeige unterscheiden sich Heimtrainer und Ergometer in ihrer Ausstattung und ihrem Komfort. Die Heimtrainer von KETTLER sind allgemein sehr einfach gehalten und leicht zu bedienen. Ein HOI Ergometer hingegen bietet das gewisse Extra. Ein Display mit mehr Funktionen, zusätzliche Trainingsprogramme und das gewisse Plus an Komfort sorgen für ein besonderes Trainingserlebnis.

Die Wahl zwischen einem Heimtrainer oder Ergometer hängt somit vom Leistungsniveau sowie den allgemeinen Anforderungen an das Trainingsgerät ab.

Für wen ist ein Heimtrainer geeignet?

Ein klassischer Heimtrainer ist schlicht, leicht zu bedienen und ermöglicht eine einfache Belastungssteuerung via unterschiedlicher Widerstandsstufen. Somit ist ein Heimtrainer das ideale Trainingsgerät für Sporteinsteiger und all jene die ein leichtes Ausdauertraining in ihren Alltag integrieren möchten. Beim Training wird vor allem das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Ausdauer gefördert. In unseren Produktreihen ist der Heimtrainer HOI RIDE das ideale Gerät für den Einstieg ins Heimfitnesstraining. Preiswertere Modelle, welche für ein leichtes Ausdauertraining geeignet sind, sind der GIRO M und HOI RIDE START.

Für wen ist ein Ergometer geeignet?

Egal ob jung, alt, Anfänger oder ambitionierter Sportler – ein Ergometer ist das Allround-Trainingsgerät schlechthin. Durch das Induktionsbremssystem ist eine präzise Leistungssteuerung per Watt möglich, wodurch jedes Trainingsniveau abgedeckt wird und einer forcierten Leistungssteigerung nichts im Wege steht. Auch im therapeutischen Bereich ist ein Ergometer sehr gefragt. Gerade nach Sportverletzungen oder im Zuge einer Reha kann das Training mit dem Ergometer sehr hilfreich sein. Die präzise Leistungssteuerung per Watt ermöglicht dabei das Folgen genauer Trainingsvorgaben durch einen Arzt. Zusätzlich ermöglichen die HOI Ergometer durch die Bluetooth- und ANT+ Schnittstelle die Konnektivität zu deinem Brust- oder Armgurt, wodurch die Herzfrequenz jederzeit im Blick behalten werden kann.

Neben der genauen Leistungssteuerung punkten der HOI RIDE+, HOI TOUR und HOI TOUR+ ebenso mit ihrem Komfort. Durch diverse zusätzliche Trainingsprogramme und die Möglichkeit zum interaktiven Training via ausgewählter Fitness-Apps, wie z.B. Kinomap und Zwift, wird ein abwechslungsreiches Training gewährleistet. Und wem das noch nicht genug ist, der kann seine Trainingsdaten ab sofort ebenso in der HOI CLOUD speichern, analysieren und mit anderen Trainingsplattformen teilen.

Welche Muskelgruppen werden beansprucht?

Da die Bauweise von Heimtrainer und Ergometer identisch ist, werden bei beiden Geräten die gleichen Muskelgruppen beansprucht. Dabei handelt es sich vorwiegend um die Körperunterseite. Während der Tretbewegung werden vor allem die Oberschenkel- und die Wadenmuskeln beansprucht. Zusätzlich wird die Gesässmuskulatur aktiviert. Neben dem Unterkörper werden ebenso der Rücken, die Arm- und Schultermuskulatur beansprucht.

Nicht vergessen werden darf der wichtigste aller Muskeln: dein Herz! Mit dem Training auf dem Heimtrainer oder Ergometer wird besonders das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Ausdauer verbessert.

Die Beanspruchung der genannten Muskelpartien hängt maßgeblich von der Trainingsintensität ab.

Was unterscheidet die HOI Heimtrainer und Ergometer von KETTLER von den Geräten der Mitbewerber?

Die HOI Fitnessreihe von Kettler zeichnet sich vor allem durch ihr einzigartiges, modernes und minimalistisches Design aus. Sowohl die HOI Heimtrainer als auch die HOI Ergometer sind aus hochwertigem Stahl und Kunststoff gefertigt und somit robust und standhaft selbst bei leistungsstarkem Training. Zusätzlich ermöglicht die Rahmengeometrie der Geräte ein sicheres und komfortables Aufsteigen. Der Hingucker der HOI Produktserie ist die schweiß- und schmutzabweisende Stoffverkleidung des Gehäuses, welche aus recyceltem Material gefertigt wurde (HOI RIDE START ausgeschlossen).

Doch nicht nur das Design der HOI Heimtrainer und Ergometer unterscheidet jene von den Mitbewerbern, sondern ebenso die gewährleistete Konnektivität. Alle Geräte verfügen über eine Bluetooth- und ANT+ Schnittstelle, wodurch die Verbindung zu ausgewählten Fitness-Apps, deinem Brust-/Armgurt sowie anderen selektiven Wearables gewährleistet wird.

Die HOI Ergometer können zudem mit der HOI Cloud verknüpft werden, wodurch das Speichern, Verfolgen und Teilen historischer Trainingsdaten ermöglicht wird.

HOI Heimtrainer und Ergometer schweiß- und schmutzabweisende Stoffverkleidung

PRODUKTVERGLEICH

hoi ride stone produktbild
HOI RIDE STONE
549.00 (inkl. MwSt.)
hoi ride plus stone produktbild
HOI RIDE+ STONE
849.00 (inkl. MwSt.)
hoi tour stone produktbild
HOI TOUR STONE
1’149.00 (inkl. MwSt.)
hoi tour plus stone produktbild
HOI TOUR+ STONE
1’649.00 (inkl. MwSt.)
Aufstellmasse lxbxh
Produktgewicht
maximale Gewichtsbelastung
geeignete Koerpergroesse
Heimtrainer-Level
Bremse
Schwungmasse
Widerstandsstufen
Anzahl der Kurse
Trainingsmodus
spezielle Trainingsformen
Herzfrequenz Programm
Watt Anzeige
Therapeutische Training
Leistungsparameter
Anzahl Nutzerprofile
Bluetooth
Ant plus
Fitness Apps
Wearables
Display
Sprachen
Lenker
Sattel
Tiefer Einstieg
Transportrollen
Pulsmessung
Brustgurt
Pedale
Trinkflaschenhalter
Smartphone Tablet Halter
Hoehenkompensation
Stromversorgung
Farben
Q-Faktor (Trittflächenabstand)
Ergometer Level
Spitzenleistung Watt
110 x 51 x 155 cm
35,5 kg
110 kg
ca. 150 – 200 cm
Advanced
manuelles Magnetbremssystem
6 kg
10
keine
manuell (drehzahlabhängig)
nein
nein
nein
nein
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe, Vorgabemöglichkeiten, Durchschnittswerte
keine
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift, etc.)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
neigungsverstellbarer Lenker mit Verschluss durch Schnellspanner
komfortabler Fitnesssattel (vertikal, horizontal und in der Neigung verstellbar)
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit verstellbaren Riemen
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Batterie (2 x AA-Batterien)
Stone, Blueberry Green
20 cm
110 x 51 x 155 cm
41 kg
130 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssystem
8 kg
25-250 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 350 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B Kinomap, Zwift, etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
Farb-LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
neigungsverstellbarer Lenker mit Verschluss durch Schnellspanner
komfortabler Fitnesssattel (vertikal, horizontal und in der Neigung verstellbar)
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit verstellbaren Riemen
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
20 cm
Advanced
250 Watt drehzahlunabgängig, 350 Watt drehzahlabhängig
117 x 55 x 154,5 cm
51 kg
150 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssysten
8 kg
25-300 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 500 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe, Vorgabemöglichkeiten, Durchschnittswerte, Trainingsprofile
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
Farb-LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
ergonomischer Multipositionslenker, Neigungswinkel verstellbar mit Verschluss durch Schnellspanner
Schnellverstellung der Sattelhöhe, horizontal verstellbar, Sattel mit Comfort Gel Einlagen
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit Kork-Einlage und Riemen mit Schnellverstellung
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
18 cm
Premium
300 Watt (drehzahlunabhängig), 500 Watt (drehzahlabhängig)
117 x 55 x 154,5 cm
53 kg
150 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssystem
10 kg
25-400 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 600 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
7 Zoll TFT Touchscreen
DE, EN, FR, NL, POL, ES, IT
ergonomischer Multipositionslenker, Neigungswinkel verstellbar mit Verschluss durch Schnellspanner
Schnellverstellung der Sattelhöhe, horizontal verstellbar, Sattel mit Comfort Gel Einlagen
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit Kork-Einlage und Riemen mit Schnellverstellung
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
Premium Plus
400 Watt (drehzahlunabhängig), 600 Watt (drehzahlabhängig)

Aufstellmasse lxbxh

Produktgewicht

maximale Gewichtsbelastung

geeignete Koerpergroesse

Heimtrainer-Level

Bremse

Schwungmasse

Widerstandsstufen

Anzahl der Kurse

Trainingsmodus

spezielle Trainingsformen

Herzfrequenz Programm

Watt Anzeige

Therapeutische Training

Leistungsparameter

Anzahl Nutzerprofile

Bluetooth

Ant plus

Fitness Apps

Wearables

Display

Sprachen

Lenker

Sattel

Tiefer Einstieg

Transportrollen

Pulsmessung

Brustgurt

Pedale

Trinkflaschenhalter

Smartphone Tablet Halter

Hoehenkompensation

Stromversorgung

Farben

Q-Faktor (Trittflächenabstand)

Ergometer Level

Spitzenleistung Watt

HOI RIDE STONE

549.00 (inkl. MwSt.)

hoi ride stone produktbild
110 x 51 x 155 cm
35,5 kg
110 kg
ca. 150 – 200 cm
Advanced
manuelles Magnetbremssystem
6 kg
10
keine
manuell (drehzahlabhängig)
nein
nein
nein
nein
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe, Vorgabemöglichkeiten, Durchschnittswerte
keine
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift, etc.)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
neigungsverstellbarer Lenker mit Verschluss durch Schnellspanner
komfortabler Fitnesssattel (vertikal, horizontal und in der Neigung verstellbar)
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit verstellbaren Riemen
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Batterie (2 x AA-Batterien)
Stone, Blueberry Green
20 cm

HOI RIDE+ STONE

849.00 (inkl. MwSt.)

hoi ride plus stone produktbild
110 x 51 x 155 cm
41 kg
130 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssystem
8 kg
25-250 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 350 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B Kinomap, Zwift, etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
Farb-LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
neigungsverstellbarer Lenker mit Verschluss durch Schnellspanner
komfortabler Fitnesssattel (vertikal, horizontal und in der Neigung verstellbar)
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit verstellbaren Riemen
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
20 cm
Advanced
250 Watt drehzahlunabgängig, 350 Watt drehzahlabhängig

HOI TOUR STONE

1’149.00 (inkl. MwSt.)

hoi tour stone produktbild
117 x 55 x 154,5 cm
51 kg
150 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssysten
8 kg
25-300 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 500 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe, Vorgabemöglichkeiten, Durchschnittswerte, Trainingsprofile
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
Farb-LCD
Darstellung der Trainingswerte nach internationalem Standard
ergonomischer Multipositionslenker, Neigungswinkel verstellbar mit Verschluss durch Schnellspanner
Schnellverstellung der Sattelhöhe, horizontal verstellbar, Sattel mit Comfort Gel Einlagen
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit Kork-Einlage und Riemen mit Schnellverstellung
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
18 cm
Premium
300 Watt (drehzahlunabhängig), 500 Watt (drehzahlabhängig)

HOI TOUR+ STONE

1’649.00 (inkl. MwSt.)

hoi tour plus stone produktbild
117 x 55 x 154,5 cm
53 kg
150 kg
ca. 150 – 200 cm
Induktionsbremssystem
10 kg
25-400 Watt in 5 Watt-Schritten (drehzahlunabhängig), bis zu 600 Watt in 20 Stufen (drehzahlabhängig)
20 (frei skalierbar)
wählbar ob automatisch (drehzahlunabhängig) oder manuell (drehzahlabhängig)
ja
ja
ja
Zeit, Strecke, Energieverbrauch, Leistung in Watt, Pulsfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Belastungsstufe
4 Nutzer + Gast
ja
ja
ja (z.B. Kinomap, Zwift etc. interaktiv)
ja (z.B. Brust-/Armgurt, Smartwatch Garmin / Polar, etc.)
7 Zoll TFT Touchscreen
DE, EN, FR, NL, POL, ES, IT
ergonomischer Multipositionslenker, Neigungswinkel verstellbar mit Verschluss durch Schnellspanner
Schnellverstellung der Sattelhöhe, horizontal verstellbar, Sattel mit Comfort Gel Einlagen
ja
ja
ja (über Brust-/Armgurt)
nicht im Lieferumfang enthalten
Pedale mit Kork-Einlage und Riemen mit Schnellverstellung
im Lieferumfang enthalten
ja
ja
Netzanschluss (230 V)
Stone, Blueberry Green
Premium Plus
400 Watt (drehzahlunabhängig), 600 Watt (drehzahlabhängig)