Productadvies indoor fietsen
Kettler biedt de juiste indoorfiets voor alle eisen
Met een indoorfiets van Kettler kunt u trainen en uw prestaties verbeteren, ongeacht het weer, het tijdstip van de dag of het seizoen. Zowel ambitieuze fietsers als triatleten zijn goed gediend met de HOI FRAME serie. De stabiele frameconstructie biedt de beste voorwaarden om je eigen grenzen te testen en nieuwe topprestaties te leveren. Alle indoorfietsen zijn uitgerust met een watt-display, ideaal voor effectieve en prestatiegerichte training. Dit maakt indoor training leuk!
We zullen je verder helpen:
- Welke trainingseffecten kan ik verwachten?
- Welke spieren worden opgebouwd door te trainen met de indoor bike?
- Hoe hoog is het calorieverbruik?
- De voordelen van de Kettler Indoor Bikes
- Wat zijn de verschillen tussen de drie HOI by Kettler Frame Bikes?
- Wat is het verschil tussen een handmatig magnetisch remsysteem en een inductieremsysteem?
- Wat is het verschil tussen een starre aandrijving en een freewheelaandrijving?
- Het zeer efficiënte aandrijfsysteem van de HOI by Kettler indoorbike-serie
Welke trainingseffecten kan ik verwachten?
Met een indoorfiets kunt u uw conditie en uithoudingsvermogen effectief verbeteren en versterken. Hoe intensiever uw trainingen, hoe meer calorieën u verbrandt. Met regelmatige training zult u snel geweldige resultaten bereiken. Bovendien kunt u zich verheugen op:
Welke spieren worden opgebouwd door te trainen met de indoor bike?
Door de atletische houding en positie op de fiets versterk je meerdere spieren tegelijk. Je vormt je benen en billen en versterkt je uithoudingsvermogen. Maar dat is niet alles: naast je billen en beenspieren train je ook je buik, romp en onderrug. Met de racefietshouding versterk je de spiergroepen rond je wervelkolom. Dit is vooral goed en nuttig in het dagelijks leven voor een correcte houding.
Hoe hoog is het calorieverbruik?
Tijdens het trainen op een indoorfiets kun je veel calorieën verbranden. Vooral bij indoor cycling op de HOI SPEED wordt de vetverbranding gestimuleerd. Gemiddeld worden 500 tot 700 calorieën per uur verbrand. Bij training op hoge intensiteit is zelfs een calorieverbruik van meer dan 700 calorieën per uur mogelijk! Het is belangrijk op te merken dat het calorieverbruik afhankelijk is van verschillende factoren en dus van persoon tot persoon verschilt.
De voordelen van de Kettler Indoor Bikes
Wat zijn de verschillen tussen de drie HOI by Kettler Frame Bikes?
Wat is het verschil tussen een handmatig magnetisch remsysteem en een inductieremsysteem?
De HOI FRAME fietsen zijn uitgerust met verschillende soorten weerstandsystemen, die vervolgens de moeilijkheidsgraad van de training regelen.
De HOI SPEED heeft een magnetisch remsysteem dat werkt via een permanente magneet op het vliegwiel. Wanneer de weerstand wordt verhoogd, neemt de remkracht toe omdat de magneet dichter bij het vliegwiel zit. Dit betekent dat er meer kracht nodig is om het vliegwiel te bewegen.
De HOI FRAME en HOI FRAME+ hebben elk een inductieremsysteem. Hierbij wordt het magnetische veld opgewekt door een elektrische spoel die gevoed wordt door elektriciteit. In tegenstelling tot een magnetisch remsysteem zijn inductieremsystemen vaak stiller, wat perfect is als u tijdens uw training naar uw favoriete tv-programma wilt kijken. Inductieremsystemen maken ook hogere weerstandsniveaus en een nauwkeurigere regeling van de belasting mogelijk. U hoeft alleen maar het gewenste vermogen in watt in te voeren op het display en de indoorfiets past automatisch de weerstand aan om precies dat vermogen te leveren.
Wat is het verschil tussen een starre aandrijving en een freewheelaandrijving?
De HOI SPEED heeft een starre aandrijving waarbij het vliegwiel en de pedalen altijd samen bewegen. Dit betekent dat je constant moet trappen om vooruit te komen. Wanneer je stopt met trappen, blijft het vliegwiel van de indoorbike rollen en blijven de pedalen draaien totdat je remt. De HOI SPEED is perfect voor een intensieve indoor cycling training.
De HOI FRAME en HOI FRAME+ hebben daarentegen een aandrijving met vrijloop die werkt als een normale fiets. Net als bij een normale fiets hoef je niet altijd te trappen, maar kun je rolfases gebruiken om je benen even rust te gunnen. De HOI FRAME en HOI FRAME+ zijn dus ideaal voor ambitieuze fietsers en triatleten.
Het zeer efficiënte aandrijfsysteem van de HOI by Kettler indoorbike-serie
De optimale afstemming tussen de vliegwielmassa, de materiaaleigenschappen en een hoge overbrengingsverhouding resulteren in een zeer efficiënt aandrijf- en remsysteem. Het resultaat is een vloeiend bewegingsverloop, dat enerzijds een aangenaam en weldadig trainingsgevoel geeft en anderzijds een intensieve belasting mogelijk maakt.
