Resistencia magnética o al agua: ¿cómo prefieres remar?

Aumentar la quema de grasa, músculos fuertes y una mente equilibrada en la cima – ¿quién no querría eso?

Una máquina de remo moderna proporciona un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo que combina fuerza y resistencia. Los oficinistas en particular encuentran el equilibrio ideal remando en casa. Si no te mueves lo suficiente en tu vida cotidiana (laboral), el remo te sentará bien: El metabolismo y la circulación sanguínea se estimulan mientras trabajas alrededor del 80% de toda tu musculatura. ¿Se estresa con demasiada frecuencia y quiere hacer algo al respecto? Este ejercicio no sólo mejora su sistema cardiovascular, sino que también reduce su nivel de estrés y mejora su salud mental.

• Resistencia al agua o magnética
• Las ventajas de un remo con resistencia magnética
• Las ventajas de un remo con resistencia al agua
• Consejos y trucos para un entrenamiento de remo eficaz

¿Resistencia acuática o magnética?

Para tu entrenamiento puedes elegir entre diferentes máquinas de remo. En la tecnología de los sistemas de resistencia, el corazón de una máquina de remo, han cambiado muchas cosas: hoy en día, la resistencia magnética y la resistencia al agua dominan el mercado. Para quién cuál es el mejor sistema es una decisión completamente individual. Cada sistema tiene sus ventajas, así que al final es una cuestión de uso, presupuesto y, no menos importante, preferencia personal, qué máquina se adapta mejor a ti.

Aquí puede descubrir en qué se diferencian las máquinas de remo con resistencia magnética o de agua, en qué debe fijarse y para quién es adecuado cada sistema.

Las ventajas de un remo con freno magnético

Con este remo, los frenos magnéticos crean la resistencia deseada. La rueda de inercia se pone en movimiento mediante el cable y se frena de nuevo mediante un imán en función de la resistencia seleccionada. Puede ajustar fácilmente la resistencia girando el mando. El freno magnético es el sistema de resistencia más silencioso, incluso los vecinos sensibles no sentirán molestias. Para aquellos que quieran ser un poco más conscientes del precio, un remo con resistencia magnética es la máquina de elección. Una versión económica para principiantes es, por ejemplo, la Rower 2.0, una máquina de remo ergonómica con ocho resistencias diferentes que pueden ajustarse manualmente. El remo Regatta 300 ofrece aún más rendimiento y comodidad: la guía extralarga también es adecuada para personas de hasta 2 metros de altura, y la ergonomía optimizada con una posición sentada alta ha sido desarrollada conjuntamente por remeros profesionales. Gracias a la pantalla de alta calidad, siempre podrá tener a la vista los ocho valores de entrenamiento más importantes. El movimiento suave y agradable de las máquinas de remo con resistencia magnética permite un entrenamiento que no daña las articulaciones. Consejo: ¡preste atención a las dimensiones! Las máquinas de remo más baratas suelen ser más compactas, por lo que se adaptan bien a las habitaciones más pequeñas.

Las ventajas de una máquina de remo con resistencia al agua

Cuando se rema en aguas naturales, el esfuerzo se debe a la resistencia del agua cuando la pala de remo es arrastrada por el agua. Este movimiento natural se recrea con mayor autenticidad en un remo con resistencia al agua. El movimiento de tracción de la pala de remo pone en movimiento un impulsor situado en el depósito de agua que, al mismo tiempo, es frenado por el agua. Esto crea la fuerza contraria al movimiento de remo. La suave sensación de remo, en combinación con el suave murmullo del agua, ofrece a los usuarios una calidad meditativa que recuerda al movimiento en la naturaleza. En comparación con muchos otros modelos, la cantidad de agua en el depósito del AQUAROWER 700 puede regularse gracias al sistema patentado de depósito de dos cámaras. De este modo, la resistencia puede modificarse fácilmente en cinco pasos. La resistencia especialmente constante de este remo de agua de alta calidad potencia además las propiedades suavizantes de las articulaciones. El remo premium AQUAROWER 700 también satisface visualmente las más altas exigencias: La noble y robusta construcción del armazón de fresno americano y acero no sólo es un bello objeto de diseño, sino que también garantiza durabilidad y resistencia. Muchas máquinas de remo con resistencia al agua son plegables, otras incluso se pueden colocar en vertical y permiten ahorrar espacio de almacenamiento. Las máquinas de remo acuáticas son a veces un poco más caras, pero su durabilidad hace que merezcan la pena a largo plazo.

En la siguiente página hemos recopilado todas las ventajas individuales de nuestra gama de máquinas de remo: Comparar máquinas de remo – KETTLER SPORT (Oficial).

Consejos y trucos para un entrenamiento de remo eficaz

Una vez que haya encontrado la máquina de remo adecuada para usted, puede elaborar un plan de entrenamiento que se adapte a sus deseos y objetivos individuales. Lo mejor de una máquina de remo es que es un verdadero todoterreno, lo que significa que con ella puedes entrenar tanto la fuerza como la resistencia. En esta entrada del blog encontrarás consejos y trucos importantes a los que deberías prestar atención, especialmente durante tus primeras sesiones de entrenamiento en la máquina de remo. Si la paciencia no es tu punto fuerte y quieres ver resultados al poco tiempo: el entrenamiento de remo también es adecuado para éxitos rápidos, como el toque final para el cuerpo playero de este año. Para ello, lo mejor es que te ejercites en modo HIIT, es decir, en forma de Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad, porque así conseguirás quemar la máxima cantidad de grasa. ¡Pruébalo!

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