Asesoramiento sobre productos
Te contamos qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta elíptica y cuál es la mejor máquina para ti.
- ¿Para quién es adecuada una bicicleta elíptica?
- ¿Qué músculos se trabajan?
- ¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta elíptica con tracción trasera y una bicicleta elíptica con tracción delantera?
- ¿Bicicleta elíptica o cinta para correr?
- Bicicleta elíptica vs. ergómetro – la diferencia entre las máquinas de cardio clásicas
- ¿Qué distingue a las bicicletas elípticas HOI de KETTLER de la competencia?
- KETTLER bicicleta elíptica con tracción trasera y bicicleta elíptica con tracción delantera Comparación de productos
¿Para quién es adecuada una bicicleta elíptica?
¿Es importante para usted entrenar todo el cuerpo? Entonces una bicicleta elíptica es sin duda una buena elección. El entrenamiento en una bicicleta elíptica no sólo es especialmente eficaz para todo el cuerpo, sino que además no daña las articulaciones. No importa si eres principiante, tienes problemas articulares, quieres perder peso o eres un deportista ambicioso con objetivos claros: la bicicleta elíptica es adecuada para ti en todos los casos. Pero, sobre todo, se recomienda una bicicleta elíptica a todas aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas durante el día o que, en general, hacen poco ejercicio diario. En general, las personas de cualquier edad o nivel de forma física pueden beneficiarse del entrenamiento en una bicicleta elíptica.
¿Qué músculos se trabajan?
Al entrenar en la bicicleta elíptica, se trabajan simultáneamente varios grupos musculares, lo que la convierte en un eficaz entrenamiento de todo el cuerpo. La parte inferior del cuerpo, en particular los músculos de los muslos y las pantorrillas, se ejercitan especialmente. Pero los músculos de los glúteos también se activan mucho con el entrenamiento. A diferencia de la bicicleta estática o el ergómetro, la parte superior del cuerpo también participa en el movimiento. Además de los músculos de los brazos, como los bíceps y los tríceps, también se activan los músculos de los hombros. Los músculos de la espalda tampoco se quedan sin utilizar. Tanto la parte superior como la inferior de la espalda se activan durante el entrenamiento. Además de los músculos de la espalda, los músculos abdominales proporcionan la estabilidad necesaria para mantener una postura saludable. Dado que se utilizan tantos grupos musculares, el entrenamiento en la bicicleta elíptica garantiza un elevado consumo de calorías y, por lo tanto, es muy adecuado para perder peso. También mejora la resistencia y fortalece el sistema cardiovascular.
¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta elíptica con tracción trasera y una bicicleta elíptica con tracción delantera?
Crosstrainer con tracción trasera
La bicicleta elíptica con tracción trasera simula el movimiento del jogging. El cuerpo realiza un ligero movimiento ascendente y descendente durante el entrenamiento. El usuario suele colocarse con las piernas ligeramente separadas, ya que el bastidor de la máquina se encuentra entre los pedales. Las bicicletas elípticas con tracción trasera ocupan menos espacio que las bicicletas elípticas con tracción delantera debido a la construcción de su bastidor. Nuestras bicicletas elípticas HOI son bicicletas elípticas con tracción trasera.
HOI CROSS
Con 10 niveles de resistencia, la HOI CROSS es ideal para iniciarse en el entrenamiento cardiovascular.
HOI CROSS+
Con una potencia máxima de hasta 500 vatios y 20 programas de entrenamiento, la HOI CROSS+ proporciona un entrenamiento eficaz y variado de todo el cuerpo.
HOI CROSS PRO
La bicicleta elíptica totalmente equipada para su objetivo de entrenamiento individual. Además de una potencia máxima de hasta 600 vatios y 20 programas de entrenamiento, el aparato ofrece muchos otros extras.
Crosstrainer con tracción delantera
En una bicicleta elíptica de tracción delantera, la secuencia de movimiento es algo más plana y larga y los pedales están más juntos que en una bicicleta elíptica de tracción trasera. El cuerpo realiza aquí menos movimientos altos-bajos, por lo que el movimiento es muy similar al de la marcha o el esquí de fondo. OMNIUM 300 y OMNIUM 500 son nuestras bicicletas elípticas de tracción delantera.
OMNIUM 300
Con 15 niveles de resistencia y 10 programas de entrenamiento, la OMNIUM 300 es la máquina de fitness ideal para un entrenamiento saludable de todo el cuerpo.
OMNIUM 500
Con una potencia máxima de hasta 400 vatios y 10 programas de entrenamiento, el OMNIUM 500 permite un entrenamiento específico de todo el cuerpo.
¿Bicicleta elíptica o cinta para correr?
La bicicleta elíptica simula el movimiento del jogging y es una buena alternativa a la cinta de correr. Somete a las articulaciones a una tensión mucho menor que la cinta de correr, por lo que el entrenamiento en una bicicleta elíptica es la opción más suave para las articulaciones. El movimiento elíptico hace trabajar diferentes grupos musculares y proporciona un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo. En cambio, cuando se entrena en la cinta, la atención se centra en los músculos de las piernas. Por otra parte, el entrenamiento en la cinta de correr permite realizar unidades de carrera intensivas, intervalos y sprints.
Por lo tanto, la elección entre bicicleta elíptica y cinta para correr depende principalmente de sus preferencias y de su condición física.
Bicicleta elíptica vs. ergómetro – la diferencia entre las máquinas de cardio clásicas
Las bicicletas elípticas, los ergómetros y las bicicletas estáticas son equipos clásicos de fitness doméstico. La elección depende de sus objetivos personales de fitness, sus preferencias y sus requisitos físicos. En nuestra guía de fitness, le mostramos las diferencias más importantes entre las máquinas y le ofrecemos una visión general de qué máquina es la más adecuada para cada caso. Aquí encontrará más información.
¿Qué distingue a las bicicletas elípticas HOI de KETTLER de la competencia?
La gama de fitness HOI de KETTLER se caracteriza sobre todo por su diseño único, moderno y minimalista. Las bicicletas elípticas HOI son especialmente robustas y duraderas, incluso durante los entrenamientos de alto rendimiento. Lo que más llama la atención de la serie de productos HOI es el revestimiento de tejido repelente del sudor y la suciedad de la carcasa, fabricado a partir de material reciclado.
Sin embargo, no es sólo el diseño de las bicicletas estáticas HOI lo que las diferencia de los productos de la competencia, sino también la conectividad que ofrecen. Todos los dispositivos disponen de una interfaz Bluetooth y ANT+, que garantiza la conexión con las aplicaciones de fitness seleccionadas, la correa para el pecho/brazo y otros wearables selectivos. HOI CROSS+ y HOI CROSS PRO también pueden conectarse a HOI Cloud, lo que permite guardar, seguir y compartir datos históricos de entrenamiento. La HOI CROSS PRO también tiene una alta puntuación con la tecnología EXT de KETTLER. Con el sistema EXT, las bandas de rodadura se incorporan al movimiento a través de una conexión mecánica, lo que aumenta la longitud de zancada. El resultado es una secuencia de movimientos especialmente ergonómica y muy respetuosa con las articulaciones.
COMPARACIÓN DE PRODUCTOS
Dimensiones de instalación LxAxA
Peso del producto
Carga máxima
Tamaño corporal adecuado
Nivel Crosstrainer
Freno
Volante de inercia
Potencia máxima
Grados de resistencia
Número de cursos
Modo de entrenamiento
Programa de frecuencia cardíaca
Parámetros de rendimiento
Número de perfiles de usuario
Bluetooth
Ant plus
Fitness Apps
Wearables
Pantalla
Idiomas
Peldaños
Longitud del paso
Factor Q (distancia de rodadura)
Extended motion technology
Control remoto de resistencias
Ruedas de transporte
Medición del pulso
Correa pectoral
Soporte para smartphone/tableta
Soporte para botella de agua
Compensación de altura
Suministro eléctrico
Colores
HOI CROSS STONE
€909.00 (IVA incl.)
OMNIUM 300
€1’045.00 (IVA incl.)
HOI CROSS+ STONE
€1’479.00 (IVA incl.)
OMNIUM 500
€1’499.00 (IVA incl.)
HOI CROSS PRO STONE
€2’279.00 (IVA incl.)
