Verzorging en onderhoud van de roeier

Roeien is leuk en fit – want tot 80 procent van je spieren wordt getraind door te roeien. Dus heb je een sterke partner nodig die altijd betrouwbaar je training volgt. Om ervoor te zorgen dat de roeislag altijd soepel verloopt en dat u uw training op de ROWER, REGATTA of AQUAROWER veilig kunt voltooien, dient u uw Kettler roeimachine regelmatig te onderhouden en te verzorgen. Maak je geen zorgen, het is maar een kleine moeite. Maar het zorgt er wel voor dat u zorgeloos kunt blijven trainen en altijd met voldoende kracht.

Zo moet u de zitting en het frame eenmaal per week met een vochtige doek schoonmaken. Dat is niet alleen hygiënischer, maar voorkomt ook lelijke zweetplekken. Een vochtige doek is echter voldoende, want vloeistoffen in de apparatuur of in de elektronica zijn natuurlijk ongewenst.

Evenzo moet de stoelleuning eenmaal per week met een pluisvrije doek worden schoongeveegd en met een kleine hoeveelheid siliconenspray worden ingevet. Een pluisvrije en geoliede rail zorgt ervoor dat alles soepel blijft lopen en dat u ongestoord door de golven glijdt.

Als u hebt gekozen voor een Kettler AQUAROWER 700 met een houten frame, kunt u het af en toe onderhouden met olie – dan zal uw “meubelstuk” weer als nieuw glanzen. Als u een nieuwe olie uitprobeert, is het raadzaam deze eerst op een onzichtbare plek te testen.

Controle van bewegende delen

Daarnaast moet iedere binnenroeier natuurlijk regelmatig op beschadigingen letten en de schroeven controleren – dit is ook voor uw eigen veiligheid. Als bijvoorbeeld de voorkant van de ROWER H2O te veel omhoog komt tijdens het roeien, kan de oorzaak zijn dat de spanschroef (M10x 150 mm) in de hoofdzittingrail te los is afgesteld. Draai het eerst een halve slag vast en test dan de schommel opnieuw – te vast aandraaien kan het toestel beschadigen. Het is trouwens normaal dat het toestel 3-5 millimeter optilt als het beweegt. Hij is daarop afgesteld – pas als hij meer beweegt, moet de spanschroef opnieuw worden afgesteld.

De spanriem (of trekriem) en de roerriem moeten ook regelmatig worden gecontroleerd, elk na ongeveer 100 gebruiksuren

Hier zijn de belangrijkste stappen om u te helpen kleine defecten zelf te verhelpen.

• Stel de trekband in
• Afstellen van de start
• Bijzonderheid: Onderhoud van de watertank
• Zeker om u veel roeiplezier te geven

Afstellen van het harnas

Als de trekband niet meer over de katrol loopt, is de hendel buiten de normale radius uitgetrokken. Het klittenband is waarschijnlijk losgeraakt. Wikkel in dit geval eerst de trekband volledig terug op de rol en wikkel vervolgens het klittenband stevig terug op de bovenste ring. Om te voorkomen dat de kracht rechtstreeks op de klittenbandsluiting werkt en deze eventueel afscheurt, moet de band vóór het vastmaken eenmaal om zijn eigen as worden gedraaid.

Deze video laat je precies zien hoe je dit moet doen:

Als het harnas aan de katrol vastzit, kan het elastiek ook gescheurd zijn. Het zou echter beter zijn om dit door een vakman te laten repareren.

Het is ook belangrijk dat het rubberen koord strak genoeg staat, anders springt de roeiriem van het wiel voor het rubberen koord

Afstellen van de start

En nog een kleine tip: Als de tijd op uw Kettler roeimachine niet start op uw boordcomputer, kan de pick-up geen contact meer maken. Als u de magneet weer in zijn oorspronkelijke positie zet, kan de ontvanger weer contact maken.

In deze video kunt u zien waar u dit kleine probleem kunt oplossen:

Bijzonderheid: Onderhoud van de watertank

Met de Kettler AQUAROWER 500, AQUAROWER 700 en ROWER H2O voelt roeien aan alsof je op het meer bent – omdat deze roeiers een tank hebben en je roeit tegen echte waterweerstand. Gelukkig hoeft u zich zelden zorgen te maken over het water in deze tank – dankzij het bijpassende zuiveringstablet. Bij elke Kettler roeier met watertank worden er vier meegeleverd – navullingen zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke dealer. Hierdoor blijft het water zeer lang helder. Als het troebel wordt of van kleur verandert, is een nieuw tablet nodig. Belangrijk: Gebruik alleen de tabletten die bij de machine zijn geleverd – ze zijn precies ontworpen voor uw Kettler machine.

Hoe vaak u een nieuw origineel tablet in de tank moet doen, hangt af van waar uw machine staat. Staat hij naast een helder, zonovergoten raam, dan is dat acht tot twaalf maanden; staat hij op een donkerder plaats, dan kan de periode oplopen tot twee jaar. Dankzij de behandelingstabletten hoeft u het water in uw unit niet te verversen.

Als u het water toch wilt verversen, kunt u het aftappen via de flexibele slang op de sifon. Daartoe moet het ventiel aan de bovenkant van de hevel gesloten zijn. Let bij het vullen van de watertank op het maximale vulniveau – dit wordt aangegeven met een markering. Overtollig water kan worden afgevoerd door het bovenste ventiel van de hevel te openen

Veel roeiplezier zeker

Voor alle zekerheid: controleer regelmatig alle riemen, poelies en rubberen kabels op tekenen van slijtage en vervang ze indien nodig. Gerafelde kabels en riemen vormen een groot risico op letsel.

Maar als dat eenmaal is opgehelderd, staat niets je volgende sportieve en gemotiveerde roeisessie meer in de weg, toch?

This text has been machine translated.