Conselhos sobre produtos
Dizemos-lhe o que deve ter em conta ao comprar uma passadeira e qual o aparelho mais adequado para cada tipo de corredor.
- Escolher a passadeira certa
- Que grupos musculares são utilizados?
- Que passadeira é adequada para que tipo de corredor?
- O que distingue as passadeiras KETTLER da concorrência?
- Comparação de produtos das passadeiras KETTLER
Escolher a passadeira certa
A escolha da passadeira certa depende de vários factores e das suas necessidades e objectivos individuais. Por isso, resumimos abaixo os pontos mais importantes e as questões que desempenham um papel fundamental na compra de uma passadeira:
Qual deve ser o tamanho da superfície de corrida?
Quanto maior for a superfície de corrida da sua passadeira, mais confortável e descontraído será o seu treino. Não tem de estar constantemente a olhar para os seus pés e o risco de tropeçar é muito reduzido. Isto resulta numa experiência de corrida mais autêntica – tal como ao ar livre. Uma superfície de corrida grande e larga oferece uma segurança adicional, especialmente para principiantes, mas também para corredores rápidos e ambiciosos. As pessoas mais altas também podem beneficiar deste facto. As nossas passadeiras ALPHA RUN 600 e ALPHA RUN 800 têm uma superfície de corrida extra longa e larga com 153 x 55 cm. No entanto, uma passadeira com uma superfície de corrida mais pequena também é suficiente para pessoas mais pequenas ou para pessoas que estão mais interessadas em caminhar casualmente dentro das suas próprias quatro paredes.
No entanto, é de notar que quanto maior for a superfície de corrida, maior será a própria passadeira. Por isso, antes de comprar uma passadeira, deve verificar sempre o espaço que tem disponível em sua casa. É igualmente importante ter em conta a altura da divisão. Se não dispõe de muito espaço, a nossa passadeira SPRINTER 1.1 é uma boa alternativa. A passadeira pode ser totalmente dobrada e guardada tanto na horizontal como na vertical.
Que potência de motor deve ter a passadeira?
O motor é a peça central de uma passadeira. Acciona o tapete de corrida e vence o peso do seu corpo a cada passo. A potência do motor necessária depende em grande parte da intensidade do seu treino. Quanto mais intensa for a utilização da passadeira, mais potente deve ser a potência do motor. A ALPHA RUN 200 tem uma potência de motor de 2,5 CV (velocidade máxima de até 18 km/h) e é, por isso, adequada para corredores amadores que queiram treinar regularmente dentro das suas próprias quatro paredes. Os corredores ambiciosos ou pesados, por outro lado, são melhor servidos por uma passadeira com uma potência de motor de 3 cv ou mais. As duas passadeiras ALPHA RUN 400 e ALPHA RUN 600 têm ambas um motor de 3 CV (velocidade máxima de até 20 km/h). A ALPHA RUN 800 acelera mesmo com uma potência contínua de 4 cv (velocidade máxima até 22 km/h). Isto significa que a passadeira funciona sempre de forma suave e confortável, mesmo a altas velocidades, criando condições de treino óptimas mesmo para atletas de competição. A SPRINTER 1.1, por outro lado, tem um motor de 1,75 hp (velocidade máxima de até 16 km/h). A passadeira é, portanto, ideal para sessões de treino ligeiras.
Que sistema de amortecimento deve ter a passadeira?
Um bom sistema de amortecimento é crucial para uma experiência de corrida confortável e amiga das articulações em casa. Existem diferentes sistemas de amortecimento e a escolha depende essencialmente dos seus objectivos pessoais e hábitos de treino. A SPRINTER 1.1 está equipada com um sistema de amortecimento composto por 6 elastómeros de amortecimento. Os elastómeros são almofadas de plástico que são colocadas sob a plataforma de corrida. Este sistema de amortecimento é muito utilizado e permite uma boa absorção dos choques.
Ao contrário da SPRINTER 1.1, a série ALPHA RUN da KETTLER está equipada com um sistema de amortecimento desenvolvido internamente. O material é semelhante ao de uma sola de sapato de corrida e, por isso, oferece o melhor amortecimento para as suas articulações. O amortecimento da KETTLER ALPHA RUN 200 e ALPHA RUN 400 é constituído por um duplo favo de mel com um núcleo de energia, ideal para uma experiência de corrida óptima dentro das suas próprias quatro paredes. Para corridas intensivas e treinos orientados para o desempenho, recomendamos a ALPHA RUN 600 ou a ALPHA RUN 800. Ambas as passadeiras têm um sistema de amortecimento superior com núcleo de energia e elementos de energia. O apoio da superfície de corrida sobre os elementos de energia assegura uma recuperação óptima da energia durante a corrida. Isto significa que a energia de impacto pode ser recuperada, permitindo a realização de corridas mais longas e mais confortáveis sem quaisquer problemas.
SPRINTER 1.1
A passadeira SPRINTER 1.1. pode ser dobrada para poupar espaço e guardada facilmente – ideal para espaços pequenos.
ALPHA RUN 200
Com uma velocidade de até 18 km/h e uma inclinação de até 12%, a ALPHA RUN 200 é a passadeira perfeita para corredores amadores.
ALPHA RUN 400
Com até 20 km/h, 32 programas e uma inclinação de 12%, a ALPHA RUN 400 oferece a variedade perfeita para todos os tipos de corredores.
ALPHA RUN 600
Um motor de 3 CV, uma superfície de corrida extra grande e muitos outros extras proporcionam as condições ideais para corridas intensas.
ALPHA RUN 800
A passadeira de estúdio para casa. A ALPHA RUN 800 impressiona pelo seu desempenho e conforto em todas as áreas.
Que grupos musculares são utilizados?
A corrida utiliza muitos grupos musculares e quanto maior for a velocidade, maior será a proporção de grupos musculares envolvidos. A corrida treina principalmente os músculos da coxa, da barriga da perna e do pé. Os músculos abdominais e das costas também são activados. No entanto, o esforço também depende da velocidade. Quanto mais rápido se corre, mais os músculos abdominais e das costas trabalham. Os músculos dos glúteos também são utilizados durante as corridas mais intensas.
Que passadeira é adequada para que tipo de corredor?
Caminhadas e corridas fáceis: SPRINTER 1.1
Esteira polivalente para corredores amadores: ALPHA RUN 200 & ALPHA RUN 400
Esteiras para sessões de corrida intensiva e treinamento orientado para o desempenho: ALPHA RUN 600 & ALPHA RUN 800
O que distingue as passadeiras KETTLER da concorrência?
A gama de produtos para passadeiras KETTLER oferece uma seleção bem equipada para diferentes tipos de corredores. Desde principiantes a maratonistas, há algo para todos. As principais diferenças entre os modelos individuais estão relacionadas com a potência do motor, o tamanho e o sistema de amortecimento da superfície de corrida. O sistema de amortecimento da série ALPHA RUN, em particular, oferece a maior diferença em relação à concorrência. O Energy Deck especialmente criado pela KETTLER oferece muitas vantagens. Ao contrário de outras passadeiras, a superfície de corrida assenta num sistema de amortecimento de grande área. Este é semelhante ao de uma sola de sapato desportivo e, assim, garante menos tensão sobre os tendões, articulações e músculos do que nas passadeiras convencionais. O Energy Deck da KETTLER também garante uma óptima recuperação de energia. Isto significa que a energia de impacto é recuperada e que o corredor pode assim beneficiar de um estilo de corrida mais dinâmico e rápido. O Energy Deck da KETTLER é muito robusto e duradouro, mesmo sob cargas de corrida intensivas.