Productadvies
We vertellen je waar je op moet letten als je een crosstrainer koopt en welk apparaat het beste bij je past.
- Voor wie is een crosstrainer geschikt?
- Welke spieren worden getraind?
- Wat is het verschil tussen een crosstrainer en een elliptische trainer?
- Crosstrainer of loopband?
- Crosstrainer vs. ergometer – het verschil tussen klassieke cardiotoestellen
- Wat onderscheidt de HOI crosstrainers van KETTLER van de concurrentie?
- KETTLER crosstrainer en elliptische trainer productvergelijking
Voor wie is een crosstrainer geschikt?
Vind je het belangrijk om je hele lichaam te trainen? Dan is een crosstrainer zeker een goede keuze. Trainen op een crosstrainer is niet alleen een bijzonder effectieve training voor het hele lichaam, maar ook een die de gewrichten ontziet. Het maakt niet uit of je een beginnende fitnesser bent, gewrichtsproblemen hebt, wilt afvallen of een ambitieuze sporter bent met duidelijke doelen – een crosstrainer is in alle gevallen geschikt voor je. Een crosstrainer wordt echter vooral aanbevolen voor iedereen die overdag veel zit of over het algemeen weinig dagelijkse beweging heeft. Over het algemeen kunnen mensen van elke leeftijd of fitnessniveau baat hebben bij trainen op een crosstrainer.
Welke spieren worden getraind?
Bij het trainen op de crosstrainer worden verschillende spiergroepen tegelijkertijd getraind, waardoor het een effectieve full-body workout is. Vooral het onderlichaam, met name de dij- en kuitspieren, worden belast. Maar ook de bilspieren worden sterk geactiveerd door de training. In tegenstelling tot een hometrainer of ergometer wordt het bovenlichaam ook bij de beweging betrokken. Naast de armspieren, zoals de biceps en triceps, worden ook de schouderspieren geactiveerd. Ook de rugspieren blijven niet onbenut. Zowel de boven- als onderrug worden geactiveerd tijdens de training. Naast de rugspieren zorgen ook de buikspieren voor de nodige stabiliteit om een gezonde houding te behouden. Omdat er zoveel spiergroepen worden gebruikt, zorgt trainen op de crosstrainer voor een hoog calorieverbruik en is daarom zeer geschikt om af te vallen. Het verbetert ook het uithoudingsvermogen en versterkt het cardiovasculaire systeem.
Wat is het verschil tussen een crosstrainer en een elliptische trainer?
Crosstrainer
Op een crosstrainer bevindt het vliegwiel zich achter de gebruiker – dit staat bekend als een backwheeler. De crosstrainer simuleert de beweging van joggen. Het lichaam maakt tijdens de training een licht op-en-neergaande beweging. Je staat meestal met je benen iets uit elkaar omdat het frame van het apparaat zich tussen de pedalen bevindt. Door hun frameconstructie zijn crosstrainers ruimtebesparender dan elliptische trainers. Onze crosstrainers uit de HOI CROSS-serie behoren tot dit type.
HOI CROSS
Met 10 weerstandsniveaus is de HOI CROSS de ideale crosstrainer om te beginnen met cardiotraining.
HOI CROSS+
Met een piekvermogen tot 500 watt en 20 trainingsprogramma's biedt de HOI CROSS+ een effectieve en gevarieerde training voor het hele lichaam.
HOI CROSS PRO
De volledig uitgeruste crosstrainer voor jouw individuele trainingsdoel. Naast een piekvermogen tot 600 watt en 20 trainingsprogramma's biedt het apparaat nog veel meer extra's.
Elliptische trainer
In tegenstelling tot een crosstrainer bevindt het vliegwiel van een elliptische trainer zich voor de gebruiker. Het bewegingsverloop is iets vlakker en langer en de pedalen staan dichter bij elkaar dan op een crosstrainer. Uw lichaam voert hier minder hoog-laagbewegingen uit, zodat de beweging sterk lijkt op die van wandelen of langlaufen. De OMNIUM 300 en OMNIUM 500 zijn onze elliptische trainers met voorwielaandrijving.
Crosstrainer of loopband?
Een crosstrainer simuleert de beweging van joggen en is een goed alternatief voor de loopband. Het belast de gewrichten aanzienlijk minder dan een loopband, waardoor trainen op een crosstrainer een vriendelijkere optie is voor de gewrichten. De elliptische beweging werkt op verschillende spiergroepen en biedt een effectieve training voor het hele lichaam. Bij training op de loopband ligt de nadruk op de beenspieren. Trainen op de loopband daarentegen maakt intensieve loopeenheden, intervallen en sprints mogelijk.
De keuze tussen crosstrainer en loopband hangt dus vooral af van je eigen voorkeuren en fysieke conditie.
Crosstrainer vs. ergometer – het verschil tussen klassieke cardiotoestellen
Crosstrainers, ergometers en hometrainers zijn allemaal klassieke fitnessapparaten voor thuis. De keuze hangt af van je persoonlijke fitnessdoelen, voorkeuren en fysieke vereisten. In onze fitnessgids tonen we je de belangrijkste verschillen tussen de toestellen en geven we je een overzicht van welk toestel waarvoor het meest geschikt is. Meer informatie vind je hier.
Wat onderscheidt de HOI crosstrainers van KETTLER van de concurrentie?
Het HOI fitnessgamma van KETTLER wordt vooral gekenmerkt door zijn unieke, moderne en minimalistische design. De HOI crosstrainers zijn bijzonder robuust en duurzaam, zelfs tijdens high-performance trainingen. De blikvanger van de HOI productreeks is de zweet- en vuilafstotende stoffen bekleding van de behuizing, die gemaakt is van gerecycleerd materiaal.
Het is echter niet alleen het ontwerp van de HOI crosstrainers dat ze onderscheidt van concurrerende producten, maar ook de connectiviteit die ze bieden. Alle apparaten hebben een Bluetooth en ANT+ interface, die zorgt voor verbinding met geselecteerde fitnessapps, je borst/armband en andere selectieve wearables. De HOI CROSS+ en HOI CROSS PRO kunnen ook worden gekoppeld aan de HOI Cloud, zodat je historische trainingsgegevens kunt opslaan, volgen en delen. De HOI CROSS PRO scoort ook hoog met KETTLER’s EXT technologie. Met het EXT-systeem worden de loopvlakken via een mechanische verbinding in de beweging opgenomen, waardoor de paslengte toeneemt. Dit resulteert in een bijzonder ergonomisch bewegingsverloop dat uiterst zacht is voor de gewrichten.
PRODUCTVERGELIJKING
Afmetingen installatie LxBxH
Gewicht van het product
Maximale gewichtsbelasting
Geschikte lichaamslengte
Crosstrainer niveau
Rem
Vliegwielmassa
Piek wattage
Weerstandsniveaus
Aantal cursussen
Trainingsmodus
Hartslagprogramma
Prestatieparameters
Aantal gebruikersprofielen
Bluetooth
Ant plus
Fitness Apps
Wearables
Display
Talen
Treden
Staplengte
Q-factor (loopvlakafstand)
Extended motion technology
Weerstand afstandsbediening
Transportwielen
Polsslagmeting
Borstriem
Smartphone-/tablethouder
Waterfleshouder
Hoogtecompensatie
Stroomvoorziening
Kleuren
HOI CROSS STONE
€909.00 (incl. BTW)
OMNIUM 300
€1’045.00 (incl. BTW)
HOI CROSS+ STONE
€1’479.00 (incl. BTW)
OMNIUM 500
€1’499.00 (incl. BTW)
HOI CROSS PRO STONE
€2’279.00 (incl. BTW)
