Asesoramiento sobre productos
Te contamos en qué debes fijarte a la hora de comprar una cinta de correr y qué aparato se adapta mejor a cada tipo de corredor.
- Elegir la cinta de correr adecuada
- ¿Qué grupos musculares se utilizan?
- ¿Qué cinta de correr es adecuada para cada tipo de corredor?
- ¿Qué distingue a las cintas de correr KETTLER de las de la competencia?
- Comparación de las cintas de correr KETTLER
Elegir la cinta de correr adecuada
La elección de la cinta de correr adecuada depende de varios factores y de sus necesidades y objetivos individuales. Por ello, a continuación resumimos los puntos y las preguntas más importantes que desempeñan un papel clave a la hora de comprar una cinta de correr:
¿Qué tamaño debe tener la superficie de carrera?
Cuanto mayor sea la superficie de carrera de la cinta, más cómodo y relajado será el entrenamiento. No tendrá que vigilar constantemente sus pies y el riesgo de dar pasos en falso se reducirá considerablemente. El resultado es una experiencia de carrera más auténtica, igual que al aire libre. Una superficie de carrera grande y ancha ofrece una mayor seguridad, especialmente para los principiantes, pero también para los corredores rápidos y ambiciosos. Las personas más altas también pueden beneficiarse de ello. Nuestras cintas de correr ALPHA RUN 600 y ALPHA RUN 800 tienen una superficie extra larga y ancha de 153 x 55 cm. Sin embargo, una cinta de correr con una superficie de carrera más pequeña también es suficiente para personas más pequeñas o personas que están más interesadas en caminar a un ritmo relajado dentro de sus propias cuatro paredes.
Tenga en cuenta, no obstante, que cuanto mayor sea la superficie de carrera, mayor será la cinta. Por lo tanto, antes de comprar una cinta de correr, compruebe siempre el espacio de que dispone en su casa. También es importante tener en cuenta la altura de la habitación. Si no dispone de tanto espacio, nuestra cinta de correr SPRINTER 1.1 es una buena alternativa. La cinta de correr puede plegarse completamente y guardarse tanto en horizontal como en vertical.
¿Qué potencia de motor debe tener la cinta para correr?
El motor es la pieza central de una cinta para correr. Acciona la alfombrilla de correr y se sobrepone al peso de tu cuerpo en cada paso. La potencia necesaria depende en gran medida de la intensidad del entrenamiento. Cuanto más intensivo sea el uso de la cinta, más potente deberá ser el motor. La ALPHA RUN 200 tiene una potencia de motor de 2,5 CV (velocidad máxima de hasta 18 km/h) y, por lo tanto, es adecuada para corredores aficionados que desean entrenar regularmente dentro de sus propias cuatro paredes. Por el contrario, los corredores ambiciosos o de peso elevado prefieren una cinta de correr con un motor de 3 CV o más. Las dos cintas de correr ALPHA RUN 400 y ALPHA RUN 600 tienen un motor de 3 CV (velocidad máxima de hasta 20 km/h). La ALPHA RUN 800 le acelera incluso con una potencia continua de 4 CV (velocidad máx. de hasta 22 km/h). Esto significa que la cinta de correr siempre funciona de forma suave y cómoda, incluso a altas velocidades, creando unas condiciones de entrenamiento óptimas incluso para atletas de competición. La SPRINTER 1.1, por otro lado, tiene un motor de 1,75 CV (velocidad máxima de hasta 16 km/h). Por lo tanto, la cinta de correr es ideal para sesiones de entrenamiento ligeras.
¿Qué sistema de amortiguación debe tener la cinta de correr?
Un buen sistema de amortiguación es crucial para correr en casa con comodidad y sin dañar las articulaciones. Existen diferentes sistemas de amortiguación y la elección depende esencialmente de sus objetivos personales y hábitos de entrenamiento. El SPRINTER 1.1 está equipado con un sistema de amortiguación de 6 elastómeros amortiguadores. Los elastómeros son almohadillas de plástico que se colocan debajo de la plataforma de carrera. Este sistema de amortiguación es muy utilizado y proporciona una buena absorción de los impactos.
A diferencia del SPRINTER 1.1, la serie KETTLER ALPHA RUN está equipada con un sistema de amortiguación desarrollado por la propia empresa. El material es similar al de la suela de una zapatilla de correr y, por lo tanto, ofrece la mejor amortiguación para sus articulaciones. La amortiguación de las KETTLER ALPHA RUN 200 y ALPHA RUN 400 consiste en un doble panal con un núcleo de energía, ideal para una experiencia de carrera óptima dentro de sus propias cuatro paredes. Para carreras intensas y entrenamientos orientados al rendimiento, recomendamos la ALPHA RUN 600 o la ALPHA RUN 800. Ambas cintas disponen de un sistema de amortiguación superior con núcleo de energía y elementos de energía. El apoyo de la superficie de carrera sobre los elementos de energía garantiza una recuperación óptima de la energía durante la carrera. Esto significa que se puede recuperar la energía del impacto, lo que permite completar carreras más largas y cómodas sin ningún problema.
SPRINTER 1.1
La cinta de correr SPRINTER 1.1. puede plegarse para ahorrar espacio y guardarse fácilmente, ideal para espacios pequeños.
ALPHA RUN 200
Con una velocidad de hasta 18 km/h y una inclinación de hasta el 12%, la ALPHA RUN 200 es la cinta de correr perfecta para los corredores aficionados.
ALPHA RUN 400
Con hasta 20 km/h, 32 programas y una inclinación del 12%, la ALPHA RUN 400 ofrece la variedad perfecta para todo tipo de corredores.
ALPHA RUN 600
Un motor de 3 CV, una superficie de carrera extragrande y muchos otros extras proporcionan las condiciones ideales para carreras intensas.
ALPHA RUN 800
La cinta de correr de estudio para casa. La ALPHA RUN 800 impresiona por su rendimiento y comodidad en todos los aspectos.
¿Qué grupos musculares se utilizan?
Al correr se utilizan muchos grupos musculares y cuanto mayor es la velocidad, mayor es la proporción de grupos musculares implicados. Correr entrena principalmente los músculos de los muslos, las pantorrillas y los pies. También se activan los músculos abdominales y de la espalda. Sin embargo, la tensión también depende de la velocidad. Cuanto más rápido se corre, más trabajan los músculos abdominales y de la espalda. Los músculos de los glúteos también se utilizan durante las carreras más intensas.
¿Qué cinta de correr es adecuada para cada tipo de corredor?
Caminar y carreras fáciles: SPRINTER 1.1
Cinta de correr para corredores aficionados: ALPHA RUN 200 & ALPHA RUN 400
Cintas de correr para sesiones de carrera intensivas y entrenamientos orientados al rendimiento: ALPHA RUN 600 & ALPHA RUN 800
¿Qué distingue a las cintas de correr KETTLER de las de la competencia?
La gama de cintas de correr KETTLER ofrece una selección bien equipada para diferentes tipos de corredores. Desde principiantes hasta maratonianos, hay para todos los gustos. Las principales diferencias entre los distintos modelos están relacionadas con la potencia del motor, el tamaño y el sistema de amortiguación de la superficie de carrera. El sistema de amortiguación de la serie ALPHA RUN en particular ofrece la mayor diferencia en comparación con la competencia. La cubierta Energy Deck de KETTLER especialmente creada ofrece muchas ventajas. A diferencia de otras cintas de correr, la superficie de carrera descansa sobre un sistema de amortiguación de gran superficie. Es similar a la suela de una zapatilla deportiva y, por lo tanto, garantiza una menor tensión en los tendones, las articulaciones y los músculos que con las cintas de correr convencionales. La Energy Deck de KETTLER también garantiza una recuperación óptima de la energía. Esto significa que la energía del impacto se recupera y, por lo tanto, el corredor puede beneficiarse de un estilo de carrera más dinámico y rápido. La Energy Deck de KETTLER es muy robusta y duradera, incluso bajo cargas intensas de carrera.