HEIMTRAINER

Entdecke den ride 100

Aufsitzen und loslegen

Zum Produkt

Welcher Heimtrainer ist der richtige für mich?

“Der RIDE 100 ist das perfekte Einstiegsmodell. Durch den tiefen Einstieg und verstellbaren Sitz sowie das einfach zu bedienende und hinterleuchtete Display eignet sich der Heimtrainer sowohl für Einsteiger als auch ältere Personen bestens.”

Katharina Motzkau
Social Fitness Coach

Was unsere Kunden sagen

Welche Trainingseffekte kann ich erwarten?

Mit einem Heimtrainer stärkst du vor allem dein Herz-Kreislauf-System. Er fördert deine Gesundheit, was deinem allgemeinen Wohlbefinden zu Gute kommt. Mit regelmässigem Training auf dem Heimtrainer wirst du schon bald tolle Erfolge erleben. Zusätzlich dazu kannst du dich freuen auf:

Welche Muskeln werden durch das Training mit dem Heimtrainer aufgebaut?

Mit einem Kettler Heimtrainer trainierst du in erster Linie den wichtigsten aller Muskeln: dein Herz. Je nach Intensität des Trainings kannst du mit einem Heimtrainer auch Muskeln aufbauen. Je mehr du den Widerstand deines Heimtrainer erhöhst, desto stärker trainierst du deine Muskeln. Dabei werden in erster Linie deine Bein-, Oberschenkel-, und Gesässmuskeln beansprucht. Aber auch deine Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur müssen während des Trainings arbeiten.

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

Das Training auf dem Heimtrainer ist eine vielversprechende Methode, um abzunehmen und Kalorien zu verbrennen. Die Fettverbrennung wird optimal angekurbelt. Pro Stunde verbrauchst du nämlich im Schnitt etwa 500 Kalorien. Du kannst deinen Kalorienverbrauch zusätzlich erhöhen, wenn du mit einer hohen Widerstandsstufe oder hohen Trittgeschwindigkeit trainierst.  Dann ist ein Kalorienverbrauch von bis zu 700 Kalorien pro Stunde möglich!

Heimtrainer Beratung

Dieses Video hilft dir den richtigen Heimtrainer zu finden.
Wir verraten dir, welche Vor- und Nachteile welcher Heimtrainer hat und welche Bewegungen am besten für dich sind.

Mit einem Heimtrainer zu Hause kannst du in den eigenen vier Wänden das Radfahren simulieren und deine sportliche Ausdauer verbessern. Dabei sind Heimtrainer geeignet für alle, welche sich ein Bewegungstraining zur Verbesserung der persönlichen Ausdauer oder zur Stärkung des Herzkreislaufsystems wünschen. Die Kettler Heimtrainer zeichnen sich aus durch ihre hochwertige Verarbeitung, einfache Bedienbarkeit und hohen Komfort. Sie sind einfach und schnell aufgebaut und lassen sich dank Transportrollen überall bei dir zu Hause platzieren. Tu dir etwas Gutes und entdecke deine Leidenschaft fürs Radfahren zu Hause.

Finde deinen passenden Heimtrainer

Erfahre mehr über die Welt der Kettler Heimtrainer und finde das passende Fitnessgerät für deine Bedürfnisse.

Zur Produktberatung