Strength Station – Treino de força eficaz para principiantes e utilizadores avançados
Muitos atletas pensam rapidamente no treino de força regular como culturistas musculados, e surge frequentemente…
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Umas férias bem merecidas têm a ver com duas coisas: descanso e descontração. Por isso,…
Os meses de verão são, por vezes, a época mais bonita do ano para os…
O Verão está finalmente a chegar e quer passar o máximo de tempo possível ao…
A linha de equipamento de fitness FRAME, recentemente lançada pela KETTLER, foi galardoada com o…
As dores de costas ou a tensão na zona dos ombros e do pescoço são…
Os meses frios estão finalmente a chegar ao fim. O tempo está a melhorar, está…
Depois de nos termos vestido com as nossas roupas desportivas com a máxima motivação, normalmente…
Impulsionar a queima de gordura, músculos fortes e uma mente equilibrada no topo – quem…
É sempre a mesma coisa: começamos o novo ano com inúmeras boas intenções e temos…