Voor- of achterwieler? Wat is de beste crosstrainer voor mij?

Ten eerste: crosstrainers – of ze nu achter- of voorwielaandrijving hebben – zijn optimaal voor een effectieve training van het hele lichaam. Omdat crosstrainers je in elk deel van je lichaam uitdagen. De natuurlijke gelijktijdige bewegingen van arm en been zijn al lang aangeleerd – u kent ze al van joggen of langlaufen. Trainen op een crosstrainer is echter veel gemakkelijker voor uw gewrichten omdat uw voeten op de loopvlakken blijven en niet bij elke stap de grond raken – waardoor uw gewrichten worden ontlast.

Natuurlijk zult u de grootste motivatiekick ervaren als uw crosstrainer ook correct is afgesteld op uw bewegingssequenties. Welk model voor u het beste is, hangt af van verschillende factoren – bijvoorbeeld uw individuele trainingsdoel, uw lichaamslengte, uw staplengte of een voor u comfortabele pedaalafstand. En natuurlijk hangt het ook af van uw eisen aan comfort en stabiliteit.

Een voorwieler biedt meer paslengte

In principe wordt de keuze van de crosstrainer niet alleen bepaald door de staplengte, de massa van het vliegwiel, het remsysteem en de afstand tussen de pedalen, maar ook door de uitvoering als voor- of achterwielaandrijver. Deze aanduiding geeft aan of het vliegwiel vóór (voorwielaandrijving) of achter uw pedalen (achterwielaandrijving of achterwielaandrijving) is gemonteerd.

De Frontwheeler heeft een vlakkere en langere bewegingsradius en een langere paslengte. Daarom is de voorwielaandrijver het meest geschikt voor lange atleten die een groot bereik hebben in hun bewegingen. En omdat u op de Frontwheeler over het algemeen minder afstand tussen de pedalen hebt, voelt uw trapbeweging nog authentieker aan – vergelijkbaar met echt lopen of wandelen.

De voorwielaandrijver OMNIUM 300 bijvoorbeeld, is een stabiel en solide toestel voor occasionele training en gemotiveerde beginners. Het premium toestel met voorwiel uit de Kettler reeks is de X OMNIUM 500 – met inductieremmen en een sterk vliegwielvermogen van 400 watt.

De Backwheeler heeft een rondere beweging

De Backwheeler heeft een wat groter en ronder bewegingsbereik. De paslengte is een beetje kleiner. Ook hier is uw persoonlijk gevoel van comfort doorslaggevend voor welk toestel het beste bij u past.

Bij de Kettler achterwielers heeft u de keuze tussen de NOVA serie met gemotoriseerde magneetrem of de OPTIMA serie met vijf verschillende modellen. Uw ster is de OPTIMA 800 crosstrainer met een trotse vliegwielmassa van 22 kilo en het EXT-systeem (Extended Motion Technology), dat zorgt voor een nog ergonomischere en gewrichtsvriendelijkere beenbeweging.

Overigens kunnen alle Kettler Backwheelers met de verstelbare loopvlakken ook aan de stapbreedte van uw medesporters worden aangepast en met de transportwielen zijn ze ook mobiel.

Conclusie

Treden:VoorwielerRugwieler
Bewegingsbereik:Eerder platter en langereerder ronder en hoger
Kruisgebied:tot 500mmtot 480mm
Loopvlak afstand:tot 140mmtot 190mm
Trittflächen:steviginstelbaar

Crosstraining is de optimale workout voor elk type sport

Of u nu de hoogste sportieve ambities hebt of gewoon in vorm wilt blijven – met het grote aantal trainingsprogramma’s in de boordcomputer vindt u altijd de juiste uitdaging. De crosstrainers zijn ook ideaal voor cardiotraining of gewichtsverlies, want u kunt er tot 700 calorieën per uur mee verbranden. En voor kantoorpersoneel dat veel zit, is cross-training sowieso de ideale krachtbalans!

Meer informatie

Meer foto’s:

Hoogwaardige crosstrainers zoals de OPTIMA 800 bieden een grote keuze aan trainingsprogramma’s en zelfs een configurator.

Een backwheeler met dat beetje extra: De EXT technologie van de OPTIMA 800 zorgt voor een super aangename concentriciteit.

Post delen: