Consulenza sul prodotto
Vi spiegheremo cosa dovete considerare quando acquistate un cross trainer e quale macchina è più adatta a voi.
- Per chi è adatto un cross trainer?
- Quali muscoli vengono lavorati?
- Qual è la differenza tra un cross trainer e un trainer ellittico?
- Cross trainer o tapis roulant?
- Cross trainer vs. ergometro: la differenza tra le macchine cardio classiche
- Cosa distingue i cross trainer HOI di KETTLER dalla concorrenza?
- Confronto tra i cross trainer e le ellittiche KETTLER
Per chi è adatto un cross trainer?
È importante per voi allenare tutto il corpo? Allora un cross trainer è sicuramente una buona scelta. L’allenamento su un cross trainer non solo è particolarmente efficace per tutto il corpo, ma è anche facile per le articolazioni. Non importa se siete alle prime armi con il fitness, se avete problemi alle articolazioni, se volete perdere peso o se siete atleti ambiziosi con obiettivi chiari: un cross trainer è adatto a voi in tutti i casi. Soprattutto, però, un cross trainer è consigliato a tutti coloro che stanno molto seduti durante il giorno o che in generale fanno poco esercizio quotidiano. In generale, le persone di qualsiasi età o livello di forma fisica possono trarre beneficio dall’allenamento con un cross trainer.
Quali muscoli vengono lavorati?
Quando ci si allena con il cross trainer, vengono lavorati contemporaneamente diversi gruppi muscolari, il che lo rende un allenamento efficace per tutto il corpo. In particolare, viene sollecitata la parte inferiore del corpo, soprattutto i muscoli delle cosce e dei polpacci. Ma anche i glutei sono fortemente attivati dall’allenamento. A differenza della cyclette o dell’ergometro, anche la parte superiore del corpo è coinvolta nel movimento. Oltre ai muscoli delle braccia, come i bicipiti e i tricipiti, vengono attivati anche i muscoli delle spalle. Anche i muscoli della schiena non rimangono inutilizzati. Durante l’allenamento vengono attivati sia la parte superiore che quella inferiore della schiena. Oltre ai muscoli della schiena, i muscoli addominali forniscono la stabilità necessaria per mantenere una postura sana. Poiché vengono utilizzati così tanti gruppi muscolari, l’allenamento sul cross trainer garantisce un elevato consumo di calorie ed è quindi molto indicato per perdere peso. Inoltre, migliora la resistenza e rafforza il sistema cardiovascolare.
Qual è la differenza tra un cross trainer e un trainer ellittico?
Cross trainer
In un cross trainer, il volano si trova dietro l’utente: si tratta di un cosiddetto “backwheeler”. Il cross trainer simula il movimento del jogging. Durante l’allenamento il corpo compie un leggero movimento di salita e discesa. Di solito si sta in piedi con le gambe leggermente divaricate, poiché il telaio della macchina si trova tra i pedali. Grazie alla struttura del telaio, i cross trainer sono più spaziosi delle ellittiche. I nostri cross trainer della serie HOI CROSS appartengono a questa tipologia.
HOI CROSS
Con 10 livelli di resistenza, HOI CROSS è il cross trainer ideale per iniziare l'allenamento cardio.
HOI CROSS+
Con una potenza di picco fino a 500 watt e 20 programmi di allenamento, HOI CROSS+ offre un allenamento efficace e vario per tutto il corpo.
HOI CROSS PRO
Il cross trainer completamente attrezzato per il vostro obiettivo di allenamento individuale. Oltre a una potenza di picco fino a 600 watt e a 20 programmi di allenamento, il dispositivo offre anche molti altri extra.
Allenatore ellittico
A differenza di un cross trainer, il volano di un trainer ellittico si trova di fronte all’utente. La sequenza di movimento è un po’ più piatta e lunga e i pedali sono più vicini rispetto a quelli di un cross trainer. Il corpo esegue meno movimenti alto-basso, quindi il movimento è molto simile a quello della camminata o dello sci di fondo. Gli OMNIUM 300 e OMNIUM 500 sono i nostri trainer ellittici a trazione anteriore.
OMNIUM 300
Con 15 livelli di resistenza e 10 programmi di allenamento, l'OMNIUM 300 è la macchina fitness ideale per un sano allenamento di tutto il corpo.
OMNIUM 500
Con una potenza di picco fino a 400 watt e 10 programmi di allenamento, l'OMNIUM 500 consente un allenamento mirato per tutto il corpo.
Cross trainer o tapis roulant?
Il cross trainer simula il movimento del jogging ed è una buona alternativa al tapis roulant. Il cross trainer è un attrezzo che sollecita molto meno le articolazioni rispetto al tapis roulant, rendendo l’allenamento con il cross trainer un’opzione più delicata per le articolazioni. Il movimento ellittico fa lavorare diversi gruppi muscolari e offre un allenamento efficace per tutto il corpo. Quando ci si allena sul tapis roulant, invece, l’attenzione si concentra sui muscoli delle gambe. L’allenamento sul tapis roulant, invece, consente di eseguire unità di corsa intense, intervalli e sprint.
La scelta tra cross trainer e tapis roulant dipende quindi principalmente dalle proprie preferenze e dalle proprie condizioni fisiche.
Cross trainer vs. ergometro: la differenza tra le macchine cardio classiche
Cross trainer, ergometri e cyclette sono tutti attrezzi classici per l’home fitness. La scelta dipende dagli obiettivi di fitness, dalle preferenze e dalle esigenze fisiche personali. Nella nostra guida al fitness vi mostriamo le differenze più importanti tra le macchine e vi diamo una panoramica di quale sia la macchina più adatta. Per saperne di più, cliccate qui.
Cosa distingue i cross trainer HOI di KETTLER dalla concorrenza?
La gamma fitness HOI di KETTLER si caratterizza soprattutto per il suo design unico, moderno e minimalista. I cross trainer HOI sono particolarmente robusti e durevoli, anche durante gli allenamenti ad alte prestazioni. Il punto di forza della serie HOI è il rivestimento in tessuto antisudore e antisporco dell’alloggiamento, realizzato con materiale riciclato.
Tuttavia, non è solo il design dei cross trainer HOI a distinguerli dai prodotti della concorrenza, ma anche la connettività che offrono. Tutti i dispositivi sono dotati di un’interfaccia Bluetooth e ANT+, che garantisce la connessione a determinate app per il fitness, alla fascia toracica e ad altri dispositivi indossabili. HOI CROSS+ e HOI CROSS PRO possono anche essere collegati a HOI Cloud, che consente di salvare, tracciare e condividere i dati storici degli allenamenti. HOI CROSS PRO si distingue anche per la tecnologia EXT di KETTLER. Con il sistema EXT, i battistrada sono incorporati nel movimento tramite un collegamento meccanico, che aumenta la lunghezza della falcata. Il risultato è una sequenza di movimenti particolarmente ergonomica ed estremamente facile per le articolazioni.
CONFRONTO TRA I PRODOTTI
Dimensioni effettive (LxLxH)
Peso del prodotto
Portata massima
Statura di riferimento
Livello ellittica
Freno
Massa del Volano
Potenza di picco in Watt
Livelli di resistenza
Numero di corsi
Modalità allenamento
Programma frequenza cardiaca
Parametri di performance
Numero di utenti
Bluetooth
Ant plus
Fitness Apps
Accessori indossabili
Display
Lingue
Piano d’appoggio
Lunghezza del passo
Fattore Q (distanza del passo)
Extended motion technology
Controllo a distanza della resistenza
Rotelle di trasporto
Misurazione della pulsazione
Fascia toracica
Supporto smartphone/tablet
Portaborraccia
Compensazione altezza
Alimentazione
Colori
HOI CROSS STONE
€909.00 (IVA incl.)
OMNIUM 300
€1’045.00 (IVA incl.)
HOI CROSS+ STONE
€1’479.00 (IVA incl.)
OMNIUM 500
€1’499.00 (IVA incl.)
HOI CROSS PRO STONE
€2’279.00 (IVA incl.)
