Mini allenamenti: come tenersi in forma in ufficio

Il mal di schiena o la tensione nella zona delle spalle e del collo sono…
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Succede sempre la stessa cosa: iniziamo il nuovo anno con numerosi buoni propositi e dobbiamo…
L’inizio dell’anno e i buoni propositi sono indissolubilmente legati. Tra i propositi più citati ogni…
Il mal di schiena è spesso la conseguenza dello stare seduti davanti al computer per…
L’allenamento di resistenza è un miracolo per la tua salute. Gli effetti positivi di un…