L’equilibrio perfetto per la vita quotidiana in ufficio: tenetevi in forma con questi dispositivi

I ricercatori dell’Universidad Rey Juan Carlos (URJC) di Madrid hanno scoperto in uno studio a…

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L’inizio dell’anno è spesso utilizzato come occasione per fissare nuovi obiettivi. Vivere in modo più…

Il recupero è spesso trascurato in molti piani di allenamento, ma è essenziale per un…

I mesi estivi sono talvolta il periodo più bello dell’anno per gli appassionati di sport…

Il mal di schiena o la tensione nella zona delle spalle e del collo sono…

Succede sempre la stessa cosa: iniziamo il nuovo anno con numerosi buoni propositi e dobbiamo…

L’inizio dell’anno e i buoni propositi sono indissolubilmente legati. Tra i propositi più citati ogni…

Il mal di schiena è spesso la conseguenza dello stare seduti davanti al computer per…

L’allenamento di resistenza è un miracolo per la tua salute. Gli effetti positivi di un…