Les bons soins et l’entretien des équipements sportifs d’intérieur

Huiler, remplacer les plaquettes de frein, resserrer les vis – l’inspection régulière, qui va de soi pour notre vélo, devrait être tout aussi routinière pour tes appareils d’intérieur. Ce n’est qu’ainsi que tu pourras profiter longtemps, en toute sécurité et avec un plaisir intact de ton entraînement sur des appareils Kettler. Certes, l’ergomètre, le tapis de course ou le rameur ne sont pas exposés à des conditions météorologiques défavorables, mais même les appareils les plus solides subissent parfois une sollicitation constante. Ils peuvent frotter, s’incliner ou s’user. Et lorsque tu t’entraînes sur la station de musculation, le matériel, les câbles, les raccords métalliques, les roulements à billes et les pieds sont également mis à rude épreuve.

Une inspection régulière de tous les points critiques et un bon entretien prolongent donc toujours le plaisir du sport d’intérieur. Les vis sont-elles encore serrées ? Ton appareil Kettler est-il encore solidement fixé au sol, même avec la compensation de hauteur ? Les câbles se coincent-ils ? Les guides de la station de musculation sont-ils libres ? Le tapis de course glisse-t-il ou gîte-t-il et doit-il être resserré ? La sangle de traction du rameur fonctionne-t-elle sans résistance ? Lors de l’entretien et du nettoyage de tes appareils, il s’agit avant tout d’assurer la sécurité de ton entraînement et – sans oublier bien sûr – d’améliorer ton confort et de faire en sorte que ton appareil fonctionne facilement et sans problème. En bref : il s’agit de ton plaisir à t’entraîner.

Nous avons également quelques conseils d’entretien généraux pour tous les appareils Kettler. Si, lorsque tu passes l’aspirateur dans ta chambre, tu passes également l’aspirateur sur l’appareil, les peluches et la poussière ne peuvent pas s’incruster.

En outre, l’exposition directe au soleil endommage à long terme le similicuir, le caoutchouc, le bois et les autres parties de l’appareil. Et après chaque utilisation, essuie la transpiration – sinon, il y aura des taches blanches inesthétiques à long terme. Si tu veux en savoir plus : le mode d’emploi individuel de Kettler te fournit toujours des détails précis sur l’entretien. En outre, nous avons sur ce blog des instructions d’entretien pour chaque appareil, accompagnées d’une vidéo.

Pour l’entretien, tu as besoin d’outils usuels comme une clé Allen (SW 6), un tournevis cruciforme, une pince et une clé dynamométrique. Et pour la lubrification, un bon spray au silicone est recommandé.

Et maintenant que tes appareils sont aussi en forme que toi : pourquoi ne pas passer à la prochaine unité de puissance ?

Entretien et nettoyage : comment améliorer le fonctionnement du tapis de course


Ton tapis de course ne fonctionne plus aussi bien que d’habitude ? Il est alors grand temps de procéder à un entretien. La partie de ton Kettler ALPHA RUN qui nécessite le plus d’entretien est probablement le tapis de course élastique. Celui-ci doit être régulièrement lubrifié avec un spray au silicone pour qu’il fonctionne sans problème sur les rouleaux. Nous recommandons de le faire tous les deux mois ou toutes les dix heures d’utilisation, afin de ne pas gâcher le plaisir de ton entraînement de course. Et ce n’est pas tout : même si ton ALPHA RUN est mis en service pour la première fois ou s’il n’a pas été utilisé depuis longtemps, il vaut la peine de lubrifier une fois la face inférieure de ton tapis de course.


Voici comment lubrifier le tapis de course

Le geste est très simple : il suffit de soulever légèrement le tapis de course à l’aide du tournevis et de pulvériser l’huile sous le tapis des deux côtés sur toute sa longueur. Ensuite, il faut encore déplacer brièvement le tapis à la main pour que le film lubrifiant puisse s’étendre uniformément sur toute la surface. Et voilà, ton ALPHA RUN est prêt pour le prochain marathon.


Notre vidéo te montre ici toutes les étapes de travail nécessaires :



Comment retendre le tapis de course

Le tapis de course se détend et rebondit bizarrement ? Ou tu entends même des bruits de frottement ? Il est alors temps de retendre le tapis. Pour cela, il existe un mécanisme de vis très simple sur les parties latérales arrière. Avec un tournevis cruciforme, tu peux resserrer le tapis de course dans le sens des aiguilles d’une montre. Il est seulement important que la tension soit uniforme des deux côtés et que le tapis de course reste droit au milieu.


Voici notre vidéo d’instructions à ce sujet :



Voici comment réajuster le tapis de course

Il peut aussi arriver que le tapis de course ne soit plus exactement droit. Là aussi, tu seras probablement averti par des bruits de frottement. La solution est simple : les vis de réglage sur les parties latérales te permettent également de corriger les inclinaisons. Dès que le tapis se déplace à nouveau de manière régulière sur les rouleaux, tu peux reprendre l’entraînement.


Ici aussi, cette vidéo d’instructions t’aidera :



Comment éviter les perturbations lors du chronométrage ?

Même si tu ne cours pas dans des flaques d’eau ou sur des chemins boueux, un entraînement de course en salle soulève aussi constamment de la poussière. Pour que le tapis de course et le plateau de course, qui sont directement reliés l’un à l’autre, fonctionnent toujours sans frottement, il faut veiller à passer régulièrement l’aspirateur. La poussière est aussi souvent la raison pour laquelle le chronométrage ne démarre pas. Des particules de poussière se sont alors introduites dans le moteur ou sur le décrocheur. Dans ce cas, il est recommandé de dévisser et d’enlever le capot du moteur afin de retirer avec précaution les particules de poussière et les débris d’abrasion qui se trouvent en dessous à l’aide de l’aspirateur. Ensuite, c’est avec une motivation renouvelée que tu pourras te lancer dans ton ALPHA RUN.


La vidéo suivante te montre exactement comment procéder :


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