Conseil produit
Nous te disons à quoi il faut faire attention lors de l'achat d'un tapis de course et quel appareil est le plus adapté à quel type de coureur.
- Choisir le bon tapis de course
- Quels groupes de muscles sont sollicités ?
- Quel tapis de course est adapté à quel type de coureur ?
- Qu’est-ce qui distingue les tapis de course KETTLER de la concurrence ?
- Comparaison des tapis de course KETTLER
Choisir le bon tapis de course
Le choix du bon tapis de course dépend de différents facteurs et de tes besoins et objectifs individuels. C’est pourquoi nous avons résumé ci-dessous les points ou questions les plus importants qui jouent un rôle essentiel lors de l’achat d’un tapis de course :
Quelle taille doit avoir la bande de roulement ?
Plus la surface de course de ton tapis de course est grande, plus ton entraînement sera agréable et détendu. Tu ne dois pas constamment faire attention à tes pieds et le risque de faux pas est fortement réduit. Il en résulte une sensation de course plus authentique – comme à l’extérieur, en plein air. Une grande et large surface de course offre donc une sécurité supplémentaire à la marche, surtout pour les débutants en course à pied, mais aussi pour les coureurs rapides et ambitieux. Les personnes de grande taille peuvent également en profiter. Nos tapis de course ALPHA RUN 600 et ALPHA RUN 800 ont une surface de course extra longue et large de 153 x 55 cm. Pour les personnes de petite taille ou celles qui ont plutôt pour objectif de marcher tranquillement entre leurs quatre murs, un tapis de course avec une surface de course plus petite est également suffisant.
Note toutefois que plus la surface de course est grande, plus le tapis de course lui-même est grand. Avant d’acheter un tapis de course, tu dois donc absolument contrôler l’espace dont tu disposes entre tes quatre murs. Il faut également tenir compte de la hauteur de la pièce. Si tu n’as pas autant de place, notre tapis de course SPRINTER 1.1 est une bonne alternative. Le tapis de course se plie entièrement et se range aussi bien à l’horizontale qu’à la verticale.
Quelle puissance de moteur le tapis de course doit-il avoir ?
Le moteur est le cœur d’un tapis de course. Il entraîne le tapis de course et surmonte le poids de ton corps à chaque pas. La puissance nécessaire du moteur dépend en grande partie de l’intensité de ton entraînement. Plus tu utilises le tapis de course de manière intensive, plus la puissance du moteur doit être élevée. L’ALPHA RUN 200 dispose d’une puissance de moteur de 2,5 CV (vitesse maximale jusqu’à 18 km/h) et convient donc aux coureurs amateurs qui souhaitent s’entraîner régulièrement chez eux. En revanche, les coureurs ambitieux ou lourds se tourneront de préférence vers un tapis de course avec une puissance de moteur de 3 CV ou plus. Les deux tapis de course ALPHA RUN 400 et ALPHA RUN 600 ont chacun un moteur de 3 CV (vitesse max. jusqu’à 20 km/h). L’ALPHA RUN 800 t’accélère même avec une puissance continue de 4 CV entiers (vitesse max. jusqu’à 22 km/h). Ainsi, le tapis de course fonctionne toujours de manière calme et agréable, même à vitesse élevée, ce qui crée des conditions d’entraînement optimales même pour les sportifs de haut niveau. Le SPRINTER 1.1 dispose quant à lui d’un moteur de 1,75 CV (vitesse maximale jusqu’à 16 km/h). Ce tapis de course est donc idéal pour les séances d’entraînement légères.
Quel système d’amortissement le tapis de course doit-il avoir ?
Un bon système d’amortissement est essentiel pour une expérience de course confortable et sans danger pour les articulations dans votre propre maison. Il existe différents systèmes d’amortissement et le choix dépend essentiellement de tes objectifs personnels et de tes habitudes d’entraînement. Le SPRINTER 1.1 est équipé d’un système d’amortissement composé de 6 élastomères d’amortissement. Les élastomères sont des coussins en plastique placés sous le pont de course. Ce système d’amortissement est très répandu et offre une bonne absorption des chocs.
Contrairement au SPRINTER 1.1, la série ALPHA RUN de KETTLER est équipée d’un système d’amortissement développé par KETTLER. Le matériau ressemble à celui d’une semelle de chaussure de course et offre ainsi le meilleur amortissement pour tes articulations. L’amortissement de l’ALPHA RUN 200 et de l’ALPHA RUN 400 de KETTLER est constitué d’un double nid d’abeille avec un noyau Energy, idéal pour une expérience de course optimale à domicile. Pour les courses intensives et un entraînement axé sur la performance, nous recommandons en revanche l’ALPHA RUN 600 ou l’ALPHA RUN 800. Les deux tapis de course disposent d’un système d’amortissement top avec Energy-Kern et éléments Energy. Le positionnement de la surface de course sur les éléments Energy permet une récupération optimale de l’énergie pendant la course. L’énergie d’impact peut ainsi être récupérée, ce qui permet d’effectuer des courses plus longues et plus agréables sans problème.
SPRINTER 1.1
Le tapis de course SPRINTER 1.1. se plie pour prendre peu de place et se range facilement – idéal pour les petits espaces de vie.
ALPHA RUN 200
Avec une vitesse jusqu'à 18 km/h et une inclinaison jusqu'à 12%, l'ALPHA RUN 200 est le tapis de course adapté aux coureurs amateurs.
ALPHA RUN 400
Avec une vitesse allant jusqu'à 20 km/h, 32 programmes et une inclinaison de 12%, l'ALPHA RUN 400 offre une variété parfaite pour tous les types de coureurs.
ALPHA RUN 600
Un moteur de 3 CV, une très grande surface de course et de nombreux autres extras permettent des conditions de course idéales pour des courses intensives.
ALPHA RUN 800
Le tapis de course de studio pour la maison. L'ALPHA RUN 800 convainc sur toute la ligne, tant par ses performances que par son confort.
Quels groupes de muscles sont sollicités ?
La course à pied sollicite de nombreux groupes musculaires et plus la vitesse est élevée, plus la proportion des groupes musculaires impliqués est importante. En premier lieu, la course fait travailler les muscles des cuisses, des mollets et des pieds. Les muscles abdominaux et dorsaux sont également activés. Mais la sollicitation dépend aussi de la vitesse. Plus tu cours vite, plus les muscles abdominaux et dorsaux travaillent. Les muscles fessiers sont également sollicités lors de courses plus intenses.
Quel tapis de course est adapté à quel type de coureur ?
Marche et course légère : SPRINTER 1.1
Tapis de course polyvalent pour les coureurs amateurs : ALPHA RUN 200 & ALPHA RUN 400
Tapis de course pour des unités de course intensives ainsi qu’un entraînement orienté vers la performance : ALPHA RUN 600 & ALPHA RUN 800
Qu’est-ce qui distingue les tapis de course KETTLER de la concurrence ?
La gamme de tapis de course KETTLER offre un choix bien équipé pour différents types de coureurs. Du débutant au marathonien, chacun y trouve son compte. Les principales différences entre les différents modèles concernent la puissance du moteur, la taille et le système d’amortissement de la surface de course. C’est surtout le système d’amortissement de la série ALPHA RUN qui offre la plus grande différence par rapport à la concurrence. L’Energy Deck de KETTLER, spécialement créé, offre de nombreux avantages. Contrairement aux autres tapis de course, la surface de course repose sur un système d’amortissement de grande surface. Celui-ci ressemble à celui d’une semelle de chaussure de sport et assure ainsi une sollicitation moindre des tendons, des articulations et de la musculature par rapport aux tapis de course traditionnels. De plus, l’Energy Deck de KETTLER assure une récupération optimale de l’énergie. Cela signifie que l’énergie d’impact est récupérée et que le coureur peut ainsi bénéficier d’un style de course plus dynamique et plus rapide. L’Energy Deck de KETTLER est très robuste et a une longue durée de vie, même en cas d’efforts de course intensifs.