Frontwheeler ou Backwheeler ? Quel est le meilleur vélo elliptique pour moi ?
Tout d’abord : les vélos elliptiques – qu’ils soient Backwheeler ou Frontwheeler – sont optimaux pour un entraînement efficace de tout le corps. En effet, les vélos elliptiques sollicitent chaque partie du corps. Les mouvements naturels simultanés des bras et des jambes sont appris depuis longtemps – tu les connais déjà du jogging ou du ski de fond. Cependant, l’entraînement avec un vélo elliptique est beaucoup plus doux pour les articulations, car tes pieds restent sur les marches et ne touchent pas le sol à chaque pas – ce qui soulage les articulations.
Bien entendu, la motivation est maximale lorsque le vélo elliptique est bien adapté à tes mouvements. Le modèle qui te convient le mieux dépend de différents facteurs – par exemple de ton objectif d’entraînement individuel, de ta taille, de la longueur de tes pas ou d’un écart de pédales confortable pour toi. Et bien sûr, de tes exigences en matière de confort et de stabilité.
- Un frontwheeler offre une plus grande longueur de pas
- Le Backwheeler a un mouvement plus rond
- Conclusion
- Le crosstraining est un entraînement optimal pour tous les types de sport
- Plus d’informations
Un Frontwheeler offre plus de longueur de pas
En principe, le choix d’un vélo elliptique ne se fait pas seulement en fonction de la longueur de pas, de la masse d’inertie, du système de freinage et de l’écart entre les pédales, mais aussi en fonction de la construction en tant que Frontwheeler ou Backwheeler. Cette désignation t’indique si la roue d’inertie est placée devant (Frontwheeler) ou derrière tes pédales (Backwheeler ou aussi Heckwheeler).
Le Frontwheeler a des rayons de mouvement plus plats et plus longs ainsi qu’une longueur de pas plus importante. C’est pourquoi le frontwheeler convient parfaitement aux sportifs de grande taille qui effectuent des mouvements amples. De plus, comme l’écart entre les pédales est généralement plus faible avec le Frontwheeler, ton mouvement de pédalage est encore plus authentique, comme lors d’une vraie marche ou d’un walking.
Le Frontwheeler OMNIUM 300, par exemple, est un appareil stable et solide pour l’entraînement occasionnel et les débutants motivés. L’appareil haut de gamme avec Frontwheel de l’offre de Kettler est l’OMNIUM 500 – avec des freins à induction et une forte puissance de roue d’inertie de 400 watts.
Le Backwheeler a un mouvement plus rond
Le Backwheeler a une amplitude de mouvement plus élevée et plus ronde. La longueur des pas est en revanche un peu plus petite. Ici aussi, c’est ta sensation personnelle de confort qui détermine quel appareil te convient le mieux.
Pour les vélos arrière Kettler, tu as le choix entre la série NOVA avec frein magnétique motorisé ou la série OPTIMA avec cinq modèles différents. Leur star est le vélo elliptique OPTIMA 800 avec une fière masse d’inertie de 22 kilos et le système EXT (Extended Motion Technology), qui assure un mouvement des jambes encore plus ergonomique et ménageant les articulations.
Les pédales réglables permettent d’ailleurs d’ajuster tous les Backwheeler Kettler à la largeur de pas de tes compagnons de sport et les roulettes de transport les rendent également mobiles.
Conclusion
| Frontwheeler | Backwheeler | |
| Rayon de déplacement : | Plutôt plat et plus long | plutôt plus rond et plus haut |
| Surface de l’entrejambe : | jusqu’à 500mm | jusqu’à 480mm |
| Distance de la marche : | jusqu’à 140mm | jusqu’à 190mm |
| Surfaces de marche : | fixe | réglables |
L’entraînement croisé est un entraînement optimal pour chaque type de sport
Que tu aies des ambitions sportives très élevées ou que tu souhaites simplement rester en bonne forme, tu trouveras toujours le défi qui te convient parmi les nombreux programmes d’entraînement proposés par l’ordinateur de bord. Les vélos elliptiques sont également vraiment idéaux pour ton entraînement cardio ou pour perdre du poids, car tu peux brûler jusqu’à 700 calories par heure. Et pour les travailleurs de bureau qui restent souvent assis, l’entraînement elliptique est de toute façon la compensation idéale !
