ERGOMÈTRE, VÉLO D’EXERCICE, ERGOMÈTRE ASSIS, VÉLO D’EXERCICE ASSIS – QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ?

Vous entraînez-vous réellement sur un vélo d’appartement ou un ergomètre ? Si vous les regardez côte à côte, vous pourriez les prendre pour des jumeaux. Tous deux sont équipés d’une selle, d’un guidon, de pédales, d’un volant d’inertie – et la plupart d’entre eux disposent également d’un ordinateur d’entraînement. Mais malgré toutes ces similitudes, il existe de grandes différences entre le vélo d’appartement et l’ergomètre, non seulement en termes de prix mais aussi de fonctionnalités. Ce qui se trouve réellement à l’intérieur de votre machine ne vous est révélé que sous la selle – dans le logement du volant d’inertie.

Le vélo d’appartement pour un démarrage en douceur

Le critère essentiel qui distingue les deux appareils est leur système de freinage. Un vélo d’appartement dispose généralement d’une résistance magnétique manuelle ou motorisée, réglée à des niveaux fixes. Ce type de machine convient aux débutants motivés ou à un entraînement cardio jusqu’à un niveau de forme intermédiaire. En outre, le vélo d’appartement présente un autre avantage : il est souvent moins cher qu’un ergomètre et certains modèles – comme le Kettler AVIOR M – n’ont même pas besoin d’être reliés à l’électricité. Cela signifie que vous pouvez placer l’appareil exactement là où vous aimez le plus faire de l’exercice à ce moment-là, par exemple avec une vue sur la verdure ou devant l’écran.

L’ergomètre pour les cracks orientés vers la performance

Cependant, si vous avez des ambitions plus prononcées avec votre entraînement, si vous voulez pousser vos performances à la limite régulièrement et avec persistance – alors vous atteindrez rapidement les limites avec un système de freinage magnétique. Un ergomètre est alors le choix le plus approprié pour vous. Dans la plupart des cas, le volant d’inertie est freiné électroniquement par un système d’induction. Cela vous permet d’augmenter la résistance jusqu’à 400 Watts – ce qui peut pousser le défi de l’entraînement à des sommets très sportifs.

Avec les systèmes embarqués modernes, vous pouvez régler la résistance en mode manuel en fonction de la vitesse et en mode automatique également indépendamment de la vitesse : Dans ce cas, la résistance reste toujours au même wattage, c’est-à-dire toujours à la même intensité, que l’on pédale lentement ou rapidement. C’est l’idéal pour un entraînement thérapeutique à une puissance définie. Par exemple, vous ne souhaitez peut-être pas utiliser plus de 100 Watts sur votre genou en raison d’une blessure. Seul un ergomètre peut vous donner cette possibilité.

Avec un ergomètre, l’entraînement peut être mesuré, comparé et reproduit. En outre, les ordinateurs de bord vous offrent une variété inspirante de modes d’entraînements sportifs dont vous pouvez toujours suivre les valeurs les plus importantes en temps réel.

En raison de leurs multiples possibilités de réglage, les ergomètres sont exclusivement utilisés dans les environnements professionnels, dans les cabinets de physiothérapie ainsi que dans les salles de fitness. D’ailleurs, les différents ergomètres de la gamme TOUR de Kettler ne couvrent pas seulement la demande haut de gamme, comme le très performant TOUR 800, mais offrent également un modèle familial solide et compatible avec les équipes, comme le TOUR 300.

Vélo d’exercice assis et ergomètre assis pour un sport qui ménage les articulations

Si vous avez des problèmes de genoux, des douleurs dorsales ou si, pour d’autres raisons, vous recherchez une option d’exercice spéciale qui ménage vos articulations, vous pouvez continuer à bouger avec un vélo d’exercice assis ou un ergomètre assis. Les deux amènent la direction du mouvement devant vous à une position horizontale. Et dans cette position confortable, vous pouvez vous amuser tout en faisant de l’exercice d’une manière à la fois endurante et souple pour les articulations. La facilité d’accès motive également les personnes à mobilité réduite.

Ici aussi, seuls le système de freinage et la mesure en watts déterminent s’il s’agit d’un vélo d’appartement ou d’un ergomètre assis. Alors que le vélo d’exercice assis AVIOR R de Kettler est freiné par un système magnétique contrôlé par un moteur, l’ergomètre assis TOUR 600R est doté d’un système de freinage par induction qui peut contrer votre pédalage jusqu’à une puissance sportive de 400 Watts. Avec le bon choix, la joie du sport ne s’estompera jamais.

Les différences en un coup d’œil :

Vélo d’exerciceErgomètre
SystèmeSystème magnétiqueLe système d’induction
Affichage en Wattsnonoui
Entraînement thérapeutiquenonoui

Plus d’informations

Le cœur d’un ergomètre : Le boîtier du TOUR 800 contient un système de freinage par induction avec une puissance de pointe de 400 Watts.

La résistance en Watts de l’ergomètre peut être facilement réglée depuis l’ordinateur de bord.

Grâce aux roues, le vélo d’appartement et l’ergomètre peuvent tous deux être placés à votre endroit d’entraînement préféré dans la maison.

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