Liegeergometer
- Was ist der Unterschied eines Liegeergometers/Sitzheimtrainers im Vergleich zu einem normalen Heimtrainer bzw. Ergometer und für wen sind Liegeergometer/Sitzheimtrainer geeignet?
- Welche Muskelgruppen werden beansprucht?
- Was unterscheidet die Liegeergometer/Sitzheimtrainer von KETTLER von den Geräten der Mitbewerber?
Was ist der Unterschied eines Liegeergometers/Sitzheimtrainers im Vergleich zu einem normalen Heimtrainer bzw. Ergometer und für wen sind Liegeergometer/Sitzheimtrainer geeignet?
Der zentrale Unterschied eines Liegeergometer/Sitzheimtrainers im Vergleich zu einem Heimtrainer bzw. Ergometer ist auf den ersten Blick klar ersichtlich. Ein Liegeergometer/Sitzheimtrainer verfügt über einen größeren Sitz inklusive Rückenlehne. Die einzunehmende Sitzposition bietet viele verschiedene Vorteile. Der große Sitz mit der Rückenlehne ist zum einem sehr bequem und zum anderen wird ein rückenschonendes Training ermöglicht. Doch nicht nur der Rücken wird geschont, auch die Gelenke werden durch die Sitzposition entlastet. Ein Liegeergometer/Sitzheimtrainer eignet sich daher bestens für Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen. Auch nach einer Operation oder Verletzung an den Knien oder der Hüfte, kann das Training mit einem Liegeergometer/Sitzheimtrainer helfen die Muskulatur langsam wieder aufzubauen, ohne die Gelenke dabei zu sehr zu belasten. Aber auch ältere Personen oder Einsteiger können von dem Training auf dem Liegeergometer/Sitzheimtrainer profitieren und ihre Fitness verbessern.
Welche Muskelgruppen werden beansprucht?
Beim Training mit dem Liegeergometer/Sitzheimtrainer liegt der Fokus klar auf dem Unterkörper. Durch die Sitzposition werden der Oberkörper entlastet und die Beine gelenkschonend trainiert. Dabei wird vor allem die Oberschenkel-, Waden- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Auch dein Herz-Kreislauf-System und deine Ausdauer profitieren vom Training mit dem Liegeergometer/Sitzheimtrainer.
Was unterscheidet die Liegeergometer/Sitzheimtrainer von KETTLER von den Geräten der Mitbewerber?
Die KETTLER Liegeergometer/Sitzheimtrainer sind schlicht, benutzerfreundlich und von hoher, gewohnter KETTLER Qualität. Sie bieten individuell einstellbare Sitzpositionen, die eine ergonomische Haltung unterstützen und so Rückenproblemen vorbeugen. Im Vergleich zu vielen Mitbewerbern überzeugen Kettler-Geräte dabei vor allem durch ihre Langlebigkeit.