Kategorie: Gesundheit / Fitness / Wellbeing

Es ist jedes Mal dasselbe: Wir beginnen das neue Jahr mit zahlreichen guten Vorsätzen und…

Der Jahresbeginn und gute Vorsätze sind untrennbar miteinander verbunden. Zu den am häufigsten genannten Absichten…

Rückenschmerzen sind oft die Folge vom täglichen langen Sitzen vor dem Computer. Die ungesunde Haltung…

Ausdauertraining ist quasi ein Wunderkraftwerk für deine Gesundheit. Die positiven Effekte eines regelmäßigen Workouts sind…